zdrowe żywienie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2002-10-18 14:40:56

Temat: zdrowe żywienie
Od: "Mietek" <s...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Czy ktoś z Państwa mółby podzielić się linkami do stron zawierających
> > dokładne tabele kaloryczne, lub w ogóle linkami do ciekawych stron o
> zdrowym
> > odżywianiu.
> > Pozdrawiam
> > Ola
> Witam!
> http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html
> wpisz tabele kaloryczne w wyszukiwarce google

*** ta podana strona zawiera informacje niestety niekoniecznie prawdziwe.
Zdrowe odżywianie to przede wszystkim właściwy dobór pożywienia pod
względem zawartości tłuszczu, białka i węglowodanów w produktach. Wpływu na
perystaltykę jelit. Odpowiednie ilości i jakości płynów.
Śmieszne są wartości potraw, gdzie podawana jest głównie wartość
energetyczna i zawartość tłuszczu.
Odchudzający się delikwent przez kilka/kilkanaście dni wygładza sie i traci
wodę tkankową, tracąc na wadze i myśli, że się odchudził. Po tym okresie
organizm odbija sobie braki energetyczne powodując obżarstwo u takiego
"odchudzonego" który w ciągu 3 dni wraca do wagi wyjściowej, a po tygodniu
znacznie ją przekracza.
I jest to skutkiem stosowania się do porad z takich stron jak w/w.
Mietek
PS. Długowieczni Gruzini, najczęściej pasterze owiec i bydła odżywiają się
mlekiem, serem i baraniną/wołowiną. A z zieleniny to znają chyba tylko
zieloną gruzińską cherbatę. No i nie stresują się.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2002-10-18 14:48:01

Temat: Re: zdrowe żywienie
Od: "waldek" <x...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

> A z zieleniny to znają chyba tylko
> zieloną gruzińską cherbatę.
=============
Czy ta roslina to jakas odmiana herbaty?

waldek
=============

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-10-18 19:38:26

Temat: Re: zdrowe żywienie
Od: Nikodem Kuźnik <n...@W...albatros.gliwice.pl> szukaj wiadomości tego autora

Mietek wrote:

>> Czy ktoś z Państwa mółby podzielić się linkami do stron zawierających
>> > dokładne tabele kaloryczne, lub w ogóle linkami do ciekawych stron o
>> zdrowym
>> > odżywianiu.
>> > Pozdrawiam
>> > Ola
>> Witam!
>> http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html
>> wpisz tabele kaloryczne w wyszukiwarce google
>
> *** ta podana strona zawiera informacje niestety niekoniecznie prawdziwe.
> Zdrowe odżywianie to przede wszystkim właściwy dobór pożywienia pod
> względem zawartości tłuszczu, białka i węglowodanów w produktach. Wpływu
> na perystaltykę jelit. Odpowiednie ilości i jakości płynów.
> Śmieszne są wartości potraw, gdzie podawana jest głównie wartość
> energetyczna i zawartość tłuszczu.
> Odchudzający się delikwent przez kilka/kilkanaście dni wygładza sie i
> traci wodę tkankową, tracąc na wadze i myśli, że się odchudził. Po tym
> okresie organizm odbija sobie braki energetyczne powodując obżarstwo u
> takiego "odchudzonego" który w ciągu 3 dni wraca do wagi wyjściowej, a po
> tygodniu znacznie ją przekracza.
> I jest to skutkiem stosowania się do porad z takich stron jak w/w.
> Mietek
> PS. Długowieczni Gruzini, najczęściej pasterze owiec i bydła odżywiają się
> mlekiem, serem i baraniną/wołowiną. A z zieleniny to znają chyba tylko
> zieloną gruzińską cherbatę. No i nie stresują się.
... czyli tak zwany efekt jojo? ;-)
jeszcze jedna sprawa - nie jestem specjalista w tej dziedzinie, ale cos
czytalem - w tluszczech dobrze rozpuszczaja się różne toksyny, czyli
związki trujące dla organizmu. Są one też rozpuszczone w tym tłuszcz, który
nam sie odkłada. Dlatego szybki ubytek tego tłuszczu powoduje gwałtowne
uwolnienie toksyn, a to może dodatkowo bardzo zaszkodzić, więc z umiarem
Panie i Panowie ;-)

Pozdrawiam,

Nik