188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 7
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-05-19 18:55:49
Temat: 188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.Od: Grandalf <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Wiem, że ten temat jest wałkowany, ale ja w inny sposób nie przybiore, a
potrzebuje co najmniej 10kg. Bardzo proszę o opinie które z tych
http://www.swistak.pl/kategorie/299.html suplementów na mase jest
najlepszy tak do 60zł. Nie chce innych rad na przytycie bo nic z tego
nie wypali. Proszę o klarowną opinie i pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2005-05-19 20:07:15
Temat: Re: 188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.Od: Grandalf <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Grandalf napisał(a):
> Wiem, że ten temat jest wałkowany, ale ja w inny sposób nie przybiore, a
> potrzebuje co najmniej 10kg. Bardzo proszę o opinie które z tych
> http://www.swistak.pl/kategorie/299.html suplementów na mase jest
> najlepszy tak do 60zł. Nie chce innych rad na przytycie bo nic z tego
> nie wypali. Proszę o klarowną opinie i pozdrawiam
Jeśłi chodzi o jakiś trening to głównie zależy mi na rozbudowaniu ramion
i nóg(uda). Są po prostu za chude :(
--
Nie chcesz płacić prowizji? To nie płać na www.swistak.pl
Nie masz konta? To załóż. Rejestracja trwa 2 min,
i od razu możesz kupować. Polecam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2005-05-20 08:13:12
Temat: Re: 188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.Od: "Zdisiu" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Grandalf" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
news:d6in9u$5fu$1@news.onet.pl...
> Wiem, że ten temat jest wałkowany, ale ja w inny sposób nie przybiore, a
> potrzebuje co najmniej 10kg. Bardzo proszę o opinie które z tych
> http://www.swistak.pl/kategorie/299.html suplementów na mase jest
> najlepszy tak do 60zł. Nie chce innych rad na przytycie bo nic z tego nie
> wypali. Proszę o klarowną opinie i pozdrawiam
Broń Boże nie cwicz 6 razy w tygodniu ! Co najwyżej 4 razy z odpoczynkami
pomiedzy treningami,
na"mase" ładuj trening body bulding + hevy duty system (trening dla
ciezarowców), jak masz za soba minimum 1 rok
systematycznych cwiczen to cie powinno roznieść:). Ja przy twoim wzroscie
waze jakies 110 kg :P, jechalem na mase ale nie od 60 kg
tylko od 88 kg Pozatym rozładowanie samochodu np 20 ton cementu w workach po
50 kg tez rozwala "na mase" ale do tego trzeba chłopa:)
A po takiej pracy to sie chce jesc oj chce, 188 cm i 60 kg to z Ciebie
"Tadek nie jadek" :P , wiecej jeść i spać ...
Koniec tych mądrych wywodów:) zycze sukcesów !
Zdisiu
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2005-05-21 23:02:55
Temat: Re: 188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.Od: "allerune" <p...@n...gg> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Grandalf" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
news:d6in9u$5fu$1@news.onet.pl...
> Wiem, że ten temat jest wałkowany, ale ja w inny sposób nie przybiore, a
> potrzebuje co najmniej 10kg. Bardzo proszę o opinie które z tych
> http://www.swistak.pl/kategorie/299.html suplementów na mase jest
> najlepszy tak do 60zł. Nie chce innych rad na przytycie bo nic z tego
> nie wypali. Proszę o klarowną opinie i pozdrawiam
Zrob taki maly test, na necie, ja znalazlem go gdzies na forum www.sfd.pl
jest do sciagniecia taki fajny skrypcik w excelu ktory wylicza ilosc kalorii
jaka spozywasz. Poswiec troche czasu i wylicz (bez oszukiwania) ile zjadasz
kalorii dziennie. Jak juz to zrobisz to podajac to i inne informacje takie
jak wiek, tryb zycia itd. mozesz liczyc na jakas pomoc. Mi sie wydaje ze
samo kupienie odzywki nie zalatwi sprawy w Twoim przypadku.
Szybka przemiana materii to taka bzdura zwykle, tzn. to prawda, ale ludzie
tym sie tlumaczacy zwykle oprocz tego zdecydowanie zbyt malo jedza, jak ja
zrobilem sobie takie wyliczenie to sie dopiero okazalo ze w zasadzie
niemoznosc przybrania na masie nawet z odzywka wynikala ze slabego
odzywiania.
pozdrawiam
--
allerune
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2005-05-22 08:16:45
Temat: Re: 188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.Od: "stokrotka" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
A może ty masz tasiemca, albo inne robale i dlatego jesteś taki chudy?
Taki tasiemiec może mieć 3m, może mieć 10m długości.
Pomyśl musisz nakarmić jego i siebie.
A on jest w kiszkach. Zawsze pierwszy. Wyżera najlepsze kąski.
To tak jak byś musiał karmić siebie i małego aligatorka.
:)
stokrotka
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2005-05-22 20:38:53
Temat: Re: 188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.Od: Grandalf <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
stokrotka napisał(a):
> A może ty masz tasiemca, albo inne robale i dlatego jesteś taki chudy?
> Taki tasiemiec może mieć 3m, może mieć 10m długości.
> Pomyśl musisz nakarmić jego i siebie.
> A on jest w kiszkach. Zawsze pierwszy. Wyżera najlepsze kąski.
> To tak jak byś musiał karmić siebie i małego aligatorka.
Hehe. Nie, nie mam. :-)
--
Nie chcesz płacić prowizji? To nie płać na www.swistak.pl
Nie masz konta? To załóż. Rejestracja trwa 2 min,
i od razu możesz kupować. Polecam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2005-05-28 22:42:08
Temat: Re: 188cm wzrostu 63 kg. Poważne pytanie.Od: "gosia" <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Grandalf" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
news:d6in9u$5fu$1@news.onet.pl...
> Wiem, że ten temat jest wałkowany, ale ja w inny sposób nie przybiore, a
> potrzebuje co najmniej 10kg. Bardzo proszę o opinie które z tych Masz
> niedowagę - wiesz o tym prawda? sam sobie nie poradzisz.Trzeba wiedzieć co
> robić ,co jeść .zastosować odpowiednią dla Ciebie dietę. Jeśli chcesz ,to
> odpowiedz wyślę do Ciebie e-maila
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |