Od trzech miesięcy jestem na Atkinsie (18 kg w dół) i w zasadzie powinienem
zwiększać węglowodany ale zauważyłem, że każda próba wejścia powyżej 20g
dziennie kończy się zatrzymaniem spadku wagi - właściwie tylko czasem
doładowuje się piwem ;). Jak długo można ciągnąć na tak niskiej ilości
węglowodanów? Co z nerkami - ponoć takie odżywianie na dłuższą metę może
szkodzić? A może nie przejmować się tym i ciągnąć aż do uzyskania optymalnej
wagi (rok? dwa?) Poradźcie coś bo już głupieję od sprzecznych teorii - liczę
szczególnie na grupowych "guru" którzy mam wrażenie dysponują wiedzą
znacznie szerszą od pseudofachowców z niektórych stron WWW.

Polek