Obiecalam, ze dam znac wiec to czynie - przeszlam 14 dni Atkinsa a nawet
wiecej - wyszlo mi ze jestem wyjatkowo oporna metabolicznie osoba - nie
schudlam, no chyba ze wahanie o 1 kg w dol +- mozna uznac za schudniecie.
Moim zdaniem nie. Trzymalam sie diety, staralam sie jesc wiecej tluszczu,
wegle trzymalam w ryzach - bylam w ketozie ++. Teraz zastanawiam sie czy
przejsc probnie na DO (z Atkinsa wydaje sie to latwe) -ale musze wiecej
dowiedziec sie o DO i znalezc swoje proporcje BTW - czy wrocic do MM (ale
tylko warzywa z wegli -czyli taki Atkins w fazie utrzymywania wagi). Dopoki
nie zdecyduje jeszcze Atkins.

Nie moge sie oprzec wrazeniu, ze jednak jadlam za duzo kalorii by schudnac -
wiem, ze kalorie to calkiem inna bajka, ale... Jak to jest, ze niby trzeba
miec deficyt 7000 kcal zeby schudnac, a z drugiej strony na Atkinsie np
mozna jesc ok. 2000 kcal i chudnac (inni twierdza ze tak jest) - czyli nie
ma deficytu??? To jak to jest: 1 kg = 7000 kcal czy nie?

Pozdr
Kafka