Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 24
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2006-09-12 22:57:43
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: "Protz" <n...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <n...@n...com> napisał
> Może... ale dla mnie to za mało... :)
Ale moze nie dla Twojego organizmu, ktory juz nie chce chudnac?
Protz
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2006-09-13 00:07:01
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: Filip KK <b...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
n...@n...com wrote:
> To akurat wiem. Właśnie dzięki diecie i aerobom wykonywanym każdego dnia
> przed śniadaniem i przed kolacją udało mi się - w ciągu niespełna 2
> miesięcy - zrzucić 17 kilo. Obecnie ważę 72 kg przy wzroście 180 cm, ale
> to mnie nie zadowala i chcę jeszcze zrzucić, powiedzmy do 60 kg (to dla
> mnie granica niedowagi, a wagi prawidłowej). Problem w tym, że
> zatrzymałem się na wspomnianych 72 kg i od 2 tygodni waga ani drgie,
> mimo stosowania diety i identycznej dawnki ćwiczeń.
>
Nie no pochlastac sie mozna, idz sie powies.
--
/Pozdrawiam, Filip/
www.c3cars.com
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2006-09-13 01:37:49
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: "n...@n...com" <n...@n...com> szukaj wiadomości tego autora
Filip KK napisał(a):
> n...@n...com wrote:
>
>> To akurat wiem. Właśnie dzięki diecie i aerobom wykonywanym każdego
>> dnia przed śniadaniem i przed kolacją udało mi się - w ciągu niespełna
>> 2 miesięcy - zrzucić 17 kilo. Obecnie ważę 72 kg przy wzroście 180 cm,
>> ale to mnie nie zadowala i chcę jeszcze zrzucić, powiedzmy do 60 kg
>> (to dla mnie granica niedowagi, a wagi prawidłowej). Problem w tym, że
>> zatrzymałem się na wspomnianych 72 kg i od 2 tygodni waga ani drgie,
>> mimo stosowania diety i identycznej dawnki ćwiczeń.
>>
> Nie no pochlastac sie mozna, idz sie powies.
>
Sam się może idź powieś, bo widzę że nic przydatnego nie wnosisz do
mojego tematu!
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2006-09-13 03:17:32
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: " Jeff" <j...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora
Filip KK <b...@w...pl> napisał(a):
> n...@n...com wrote:
> > To akurat wiem. Właśnie dzięki diecie i aerobom wykonywanym każdego dnia
> > przed śniadaniem i przed kolacją udało mi się - w ciągu niespełna 2
> > miesięcy - zrzucić 17 kilo. Obecnie ważę 72 kg przy wzroście 180 cm, ale
> > to mnie nie zadowala i chcę jeszcze zrzucić, powiedzmy do 60 kg (to dla
> > mnie granica niedowagi, a wagi prawidłowej). Problem w tym, że
> > zatrzymałem się na wspomnianych 72 kg i od 2 tygodni waga ani drgie,
> > mimo stosowania diety i identycznej dawnki ćwiczeń.
> Nie no pochlastac sie mozna, idz sie powies.
...moze zrob to pierwszy, durniu...
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2006-09-14 08:34:45
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: g...@i...pl szukaj wiadomości tego autora
n...@n...com napisał(a):
> To akurat wiem. Właśnie dzięki diecie i aerobom wykonywanym każdego dnia
> przed śniadaniem i przed kolacją udało mi się - w ciągu niespełna 2
> miesięcy - zrzucić 17 kilo. Obecnie ważę 72 kg przy wzroście 180 cm, ale
> to mnie nie zadowala i chcę jeszcze zrzucić, powiedzmy do 60 kg (to dla
> mnie granica niedowagi, a wagi prawidłowej). Problem w tym, że
> zatrzymałem się na wspomnianych 72 kg i od 2 tygodni waga ani drgie,
> mimo stosowania diety i identycznej dawnki ćwiczeń.
Hej, czyżby planujesz po osiagnięciu wymażonej wagi atak na masę
mieśniową ;)?
Jesli tak to proponuje od razu przejście z aerobów na ćwiczenia
siłowe zwane superseriami z chocby hantlami dzięki którym tracąc
tłuszczyk rzeżbisz mięsnie. być może nie tracisz już wagi bo
organizm przyzwyczaił się do wysiłku, tych samych ćwiczeń itp.
Moim zdaniem 72kg przy 180 to chyba odpoiwedni moment na siłownie ale
mądrze zaplanowaną-siłownia to nie tylko pakowanie na masę :D
pozdrawiam!
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2006-09-14 11:31:44
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: "n...@n...com" <n...@n...com> szukaj wiadomości tego autora
g...@i...pl napisał(a):
> n...@n...com napisał(a):
>
>> To akurat wiem. Właśnie dzięki diecie i aerobom wykonywanym każdego dnia
>> przed śniadaniem i przed kolacją udało mi się - w ciągu niespełna 2
>> miesięcy - zrzucić 17 kilo. Obecnie ważę 72 kg przy wzroście 180 cm, ale
>> to mnie nie zadowala i chcę jeszcze zrzucić, powiedzmy do 60 kg (to dla
>> mnie granica niedowagi, a wagi prawidłowej). Problem w tym, że
>> zatrzymałem się na wspomnianych 72 kg i od 2 tygodni waga ani drgie,
>> mimo stosowania diety i identycznej dawnki ćwiczeń.
>
> Hej, czyżby planujesz po osiagnięciu wymażonej wagi atak na masę
> mieśniową ;)?
> Jesli tak to proponuje od razu przejście z aerobów na ćwiczenia
> siłowe zwane superseriami z chocby hantlami dzięki którym tracąc
> tłuszczyk rzeżbisz mięsnie. być może nie tracisz już wagi bo
> organizm przyzwyczaił się do wysiłku, tych samych ćwiczeń itp.
> Moim zdaniem 72kg przy 180 to chyba odpoiwedni moment na siłownie ale
> mądrze zaplanowaną-siłownia to nie tylko pakowanie na masę :D
>
> pozdrawiam!
>
Jakiś czas temu ćwiczyłem na siłowni, ale po tym jak dość mocno
przybrałem na wadze, musiałem zrezygnować. Jeśli teraz miałbym wrócić to
tylko po to żeby ćwiczyć rzeźbę. Ale najpierw przed tym chcę schudnąć,
maksymalnie ile się da :)
Pozdrawiam.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2006-09-14 13:18:29
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: "Protz" <n...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <n...@n...com> napisał
> tylko po to żeby ćwiczyć rzeźbę. Ale najpierw przed tym chcę schudnąć,
> maksymalnie ile się da :)
zaraz zaraz, Ty jestes facetem? Cos przeoczyłem.
72 kg na 180 cm i jeszcze chcesz chudnac???
Protz
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
18. Data: 2006-09-14 14:22:59
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: "n...@n...com" <n...@n...com> szukaj wiadomości tego autora
Protz napisał(a):
> Użytkownik <n...@n...com> napisał
>
>> tylko po to żeby ćwiczyć rzeźbę. Ale najpierw przed tym chcę schudnąć,
>> maksymalnie ile się da :)
>
> zaraz zaraz, Ty jestes facetem? Cos przeoczyłem.
>
> 72 kg na 180 cm i jeszcze chcesz chudnac???
>
> Protz
>
>
>
A co w tym takiego nadzwyczajnego?
Pozdrawiam.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
19. Data: 2006-09-14 14:25:50
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: "Protz" <n...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <n...@n...com> napisał
> A co w tym takiego nadzwyczajnego?
Nic, Twoje ciało, Twoje zycie. Powodzenia!
Protz
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
20. Data: 2006-09-15 20:04:56
Temat: Re: Ćwiczenia na uda, pośladki, biodra...Od: "D" <mondio@wytnij_ten_tekst_wp.pl> szukaj wiadomości tego autora
>> miesięcy - zrzucić 17 kilo. Obecnie ważę 72 kg przy wzroście 180 cm, ale
>> to mnie nie zadowala i chcę jeszcze zrzucić, powiedzmy do 60 kg
Proponuje wizyte u psychiatry- zaburzenia odzywiania.
D
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |