Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 26

1. Data: 2013-06-12 14:40:05

Temat: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: Marek <p...@s...com> szukaj wiadomości tego autora

Witam,

Lekarze, dietetycy trąbią: jedz mało i często, pij dużo. Tymczasem co
natura podpowiada? Przyglądając się cywilizacjom ganiającym w buszu
obserwujemy zupełnie inny styl. Nikt nie gania z 3l wody przy pasie. Gdy
ktoś coś się upoluje, to będzie z tego kolacja a nie 6 posiłków. Nie
liczą kalorii, nie wiedzą co to błonnik. Mimo to wyglądają znacznie
lepiej niż nasze społeczeństwo. Więc jak to jest z w/w teoriami?

--
Pozdrawiam
Marek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2013-06-12 15:35:46

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: "Stokrotka" <o...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Lekarze, dietetycy trąbią: jedz mało i często, pij dużo. Tymczasem co
> natura podpowiada? Przyglądając się cywilizacjom ganiającym w buszu
> obserwujemy zupełnie inny styl. Nikt nie gania z 3l wody przy pasie. Gdy
> ktoś coś się upoluje, to będzie z tego kolacja a nie 6 posiłków. Nie liczą
> kalorii, nie wiedzą co to błonnik. Mimo to wyglądają znacznie lepiej niż
> nasze społeczeństwo. Więc jak to jest z w/w teoriami?

Je jak zobaczy pomarańcz. Jak upoluje to się podzieli w wiosce.
Potem jakieś kłącze, łodyżka, popije soki z owoca.
Potem ktoś inny uoluje, i znowu się podzielą.
Jedzaą i piją więc cały dzień od rano do wieczora po troszku.
I zawsze ma świeże.

--
(tekst bez: ó, ch, rz i -ii)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. http://ortografia.3-2-1.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2013-06-13 10:08:48

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: Marek <p...@s...com> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-06-12 15:35, Stokrotka pisze:

> Je jak zobaczy pomarańcz. Jak upoluje to się podzieli w wiosce.
> Potem jakieś kłącze, łodyżka, popije soki z owoca.
> Potem ktoś inny uoluje, i znowu się podzielą.
> Jedzaą i piją więc cały dzień od rano do wieczora po troszku.
> I zawsze ma świeże.

Czyli ignorować regularność: jeść wtedy kiedy się chce i mało. Kolacje
(czyli po "polowaniu") mogą być najbardziej sycącym posiłkiem? Nie
liczyć kalorii nawet jeśli dla faceta wyszłoby to 1200kcal jeśli nie
odczuwa potrzeb jedzenia więcej? Pić wtedy kiedy się chce i ile się chce
nawet jeśli jest to litr dziennie?

--
Pozdrawiam
Marek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2013-06-13 11:02:31

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: "Stokrotka" <o...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Czyli ignorować regularność: jeść wtedy kiedy się chce i mało. Kolacje
> (czyli po "polowaniu") mogą być najbardziej sycącym posiłkiem? Nie liczyć
> kalorii nawet jeśli dla faceta wyszłoby to 1200kcal jeśli nie odczuwa
> potrzeb jedzenia więcej? Pić wtedy kiedy się chce i ile się chce nawet
> jeśli jest to litr dziennie?

W zasadzie tak, ale okaże się, że organizm sam z siebie jest systematyczny.
Poza tym, ten tryb życia dla wielu ludzi jest całkiem nieralny.

Co do kolacji: człowik pierwotny żył w innym klimacie niż my,
sjesta , a potem życie toczyło się wieczorem, długo, gdy nie ma już upału,
więc syta kolacja była spalana do połowy nocy.

--
(tekst bez: ó, ch, rz i -ii)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. http://ortografia.3-2-1.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2013-06-14 09:50:09

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: Marek <p...@s...com> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-06-13 11:02, Stokrotka pisze:

>
> W zasadzie tak, ale okaże się, że organizm sam z siebie jest systematyczny.
> Poza tym, ten tryb życia dla wielu ludzi jest całkiem nieralny.

Dlaczego nierealny? Wydaje mi się, że łatwo jest podjadać sobie w pracy
jakiś owoc co parę chwil. Łatwo jest też nie wciskać w siebie na siłę
litrów wody lecz pić kiedy się chce. Łatwiej jest też po pracy (czyli
wieczorem) pójść gdzieś na kolację niż zjeść obiad w środku dnia.

> Co do kolacji: człowik pierwotny żył w innym klimacie niż my,
> sjesta , a potem życie toczyło się wieczorem, długo, gdy nie ma już upału,
> więc syta kolacja była spalana do połowy nocy.

Tego właśnie nie wiem. Gdybym cały dzień ganiał za strusiem, którego
miałbym wieczorem zjeść, to zapewne zaraz po kolacji poszedłbym spać,
szczególnie, że o świcie do pracy, czyli na polowanie na kolejnego strusia.

--
Pozdrawiam
Marek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2013-06-14 10:00:46

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: "Stokrotka" <o...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

>> sjesta, a potem życie toczyło się wieczorem, długo, ...
>
> ...Gdybym cały dzień ganiał za strusiem, którego miałbym wieczorem zjeść,
> to zapewne zaraz po kolacji poszedłbym spać,

Nie doceniasz inteligencji człowieka pierwotnego . On nie ganiał, on myślał.
Zakładał wnyki i inne pułapki. Pewnie rano robił obhud, potem piekł mięsko w
czasie sjesty, a wieczorm, po kolacji, rozwijał się kulturalnie i naukowo.

A dziś?

>> ....ten tryb życia dla wielu ludzi jest całkiem nieralny.
>
> Dlaczego nierealny? Wydaje mi się, że łatwo jest podjadać sobie w pracy
> jakiś owoc co parę chwil.
Jak się buduje drogę? Albo jak się pszekłada papiery? Już wyobrażam sobie te
lepiące się łapki po śliweczce, i to spojżenie szefa.

> Łatwo ... pójść gdzieś na kolację...
Za ile?

> niż zjeść obiad w środku dnia.
Mało gdzie jest bufet, a tani i dobry bufet w robocie jest nieosiągalny.
A jak ktoś pracuje w domu i może gotować w domu
to powinien skakać z radości, jeśli dodatkowo starcza mu na życie.

--
(tekst bez: ó, ch, rz i -ii)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. http://ortografia.3-2-1.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2013-06-14 16:19:25

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: Marek <p...@s...com> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-06-14 10:00, Stokrotka pisze:

> Nie doceniasz inteligencji człowieka pierwotnego . On nie ganiał, on
> myślał.
> Zakładał wnyki i inne pułapki. Pewnie rano robił obhud, potem piekł
> mięsko w czasie sjesty, a wieczorm, po kolacji, rozwijał się kulturalnie
> i naukowo.
>
> A dziś?

Chyba zagalopowałaś się :-) Kosę wynaleziono dopiero w roku 400 p.n.e.,
ogień 500 tys. lat temu więc ludy pierwotne raczej nie miały okazji
uczestniczyć w konferencjach naukowych. :-) Wtedy nawet rolnictwo nie
istniało. Wnyków też nie zastawiano gdyż mamuty to straszne szkodniki
... wszystko im niszczyły :-)

> Jak się buduje drogę? Albo jak się pszekłada papiery? Już wyobrażam
> sobie te lepiące się łapki po śliweczce, i to spojżenie szefa.

Nie wszyscy drogi budują :-)

>> Łatwo ... pójść gdzieś na kolację...
> Za ile?

Nie jadasz kolacji ? Twoi znajomi też nie?

>> niż zjeść obiad w środku dnia.
> Mało gdzie jest bufet, a tani i dobry bufet w robocie jest nieosiągalny.
> A jak ktoś pracuje w domu i może gotować w domu
> to powinien skakać z radości, jeśli dodatkowo starcza mu na życie.

Ludzie jakoś sobie radzą. Jadają, piją.

--
Pozdrawiam
Marek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2013-06-14 18:55:26

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: "Stokrotka" <o...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

>> Zakładał wnyki i inne pułapki. Pewnie rano robił obhud, potem piekł
>> mięsko w czasie sjesty, a wieczorm, po kolacji, rozwijał się kulturalnie
>> i naukowo.

> Chyba zagalopowałaś się :-) Kosę wynaleziono dopiero w roku 400 p.n.e.,
> ogień 500 tys. lat temu więc ludy pierwotne raczej nie miały okazji
> uczestniczyć w konferencjach naukowych. :-) Wtedy nawet rolnictwo nie
> istniało. Wnyków też nie zastawiano gdyż mamuty to straszne szkodniki ...
> wszystko im niszczyły :-)

W szkole uczono mnie, że kopali doły-zapadnie.

________

>>> Łatwo ... ___pójść___ gdzieś na kolację...
>> Za ile?
>
> Nie jadasz kolacji ? Twoi znajomi też nie?
Jadam, ale w domu.

>>> niż zjeść obiad w środku dnia.
>> Mało gdzie jest bufet, a tani i dobry bufet w robocie jest nieosiągalny.
>> A jak ktoś pracuje w domu i może gotować w domu
>> to powinien skakać z radości, jeśli dodatkowo starcza mu na życie.
>
> Ludzie jakoś sobie radzą. Jadają, piją.

Taaaaaaaaaak, pracowałam kilka dni w takiej firmie: wieżowiec, żadnego
bufetu,
buda z hoddogmi kilka minut od budynku, a praca na -nastym piętsze.
Co to za jedzenie w takiej pracy?
Na piętsze tylko picie.

--
(tekst bez: ó, ch, rz i -ii)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. http://ortografia.3-2-1.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2013-06-14 22:26:21

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: Marek <p...@s...com> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-06-14 18:55, Stokrotka pisze:
>
> W szkole uczono mnie, że kopali doły-zapadnie.

Prymitywne cywilizacje żywiły się (podobno) głównie drapieżnikami i to
zapewne zabitymi podczas rywalizacji o padlinę. Powszechne były
deformacje kości wskutek nadmiaru witaminy A, której wielkie ilości są
właśnie w ciałach drapieżników.

>
> ________
>
>>>> Łatwo ... ___pójść___ gdzieś na kolację...
>>> Za ile?
>>
>> Nie jadasz kolacji ? Twoi znajomi też nie?
> Jadam, ale w domu.

No więc chodzisz jeść kolację do domu :-) Adres spożywania kolacji nie
ma znaczenia. Nie o tym rozmawiamy.

> Taaaaaaaaaak, pracowałam kilka dni w takiej firmie: wieżowiec, żadnego
> bufetu,
> buda z hoddogmi kilka minut od budynku, a praca na -nastym piętsze.
> Co to za jedzenie w takiej pracy?
> Na piętsze tylko picie.

Nie tylko takie warunki ludzie mają. Bywam w wielu firmach w swojej
okolicy. Szczerze mówiąc nigdy nie spotkałem się z takimi warunkami jak
opisałaś. Zapewne ktoś tak faktycznie ma lecz nie wolno tego uogólniać.

--
Pozdrawiam
Marek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2013-06-15 05:58:31

Temat: Re: Czy postępowanie zgodnie z naturą jest zdrowe?
Od: u...@d...invalid szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-06-12 14:40, Marek pisze:
> Witam,
>
> Lekarze, dietetycy trąbią: jedz mało i często, pij dużo. Tymczasem co
> natura podpowiada? Przyglądając się cywilizacjom ganiającym w buszu
> obserwujemy zupełnie inny styl. Nikt nie gania z 3l wody przy pasie. Gdy
> ktoś coś się upoluje, to będzie z tego kolacja a nie 6 posiłków. Nie
> liczą kalorii, nie wiedzą co to błonnik. Mimo to wyglądają znacznie
> lepiej niż nasze społeczeństwo. Więc jak to jest z w/w teoriami?
>
Należy przede wszystkich jeść zdrowo, świeżo a jeśli chodzi o ilości i
częstotliwości to słuchać ciała. Jak jesteś głodny to jesz, jak nie
jesteś głodny to... nie jesz. Jeść tyle, aby się najeść, ale nie najadać
się tak, aby potem cierpieć z przejedzenia. A zdrowo to nie produkty
typu "fit" bo to tylko zdzieranie kasy czy jeść "bez tłuszczu" tylko
dostosować rodzaj posiłku do rodzaju codziennej aktywności. Jak uprawia
się sporty to więcej węglowodanów i białka, jak aktywność nikła to...
mniej węglowodanów w stosunku do białka i tłuszczy oraz więcej błonnika.
No i... tłuszcz nie jest zły, złe są jedynie skrajności, niezdrowy jest
słonecznikowy czy tłuszcze nasycone, ale taki rzepakowy to samo zdrowie
a nawet zdrowszy od wychalanej oliwy z oliwek. Nie wspominając o bardzo
zdrowych rybach takich jak np. makrela, czy śledź, które są zdrowsze
nawet od Łososia, który to jest w większości rybą hodowlaną. Jest
generalnie sporo niuansów dotyczących żywności np. jest duża różnica
pomiędzy makaronem spaghetti babuni z milionem jajek a makaronem
spaghetti z semoliny i takie tam.