witajcie!
jestem na montim od 2 miesiecy i 0 efektu. wrecz przeciwnie, przybylo mi 3 kg ;(((
jak zaczynalam mialam 57 kg przy 165 cm (tylko prosze nie mowcie, ze mi odbilo),
chcialam zrzucic max 4 kg. Przyznam, ze na poczatku bylo torchce bledow ale kiedy
sie w nich orientowalam odrazu byly eliminowane. Kawa odrazu zniknela z mojego menu.
Na poczatku bylam jeszcze optymistka, pomyslalam, ze 1 kg wiecej to nic takiego, ale
teraz juz mnie cos trafia. Przed montim odzywialam sie raczej zdrowo (od dawna mam
fiola na tym punkcie:), ze 2 tyg przed montim sprobowalam kopenhaskiej ale po 3
dniach zrezygnowalam. Dlatego myslalam, ze ten kg moze byc z tego. W miare uplywu
czasu poniewaz rezultatow nie bylo wyeliminowalam pelnoziarnisty chleb ze sniadania,
to samo bylo z dzemami z fruktoza, bialym serem 0 % i tluste sniadania bez
weglowodanow. Ale dalej nic, ciagle 60 kg i juz praktycznie w 99% stracilam wiare i
cos czuje (mimo, ze wytlumaczenia montiego w tej sprawie sa dla mnie oczywiste), ze
chyba bede skazana na liczenie kalorii i ich ograniczenie :(
Problem jest jeszcze w tym, ze sporo produktow juz mi zbrzydlo - tak jak na poczatku
uwielbialam serki plesniowe, wolowine, kurczaka, szynke, kalafiora, brokuly,
jajka... tak teraz juz mam tego dosc i mi nie smakuje :( powoli to samo dzieje sie z
jogurtami.
Na sniadanko jem miske platkow owsianych zalanych laciatym 0%. Po min. 4 godz czasem
jem jablka i suszone sliwki i morele (bo jestem przed treningiem, albo tuz po nim i
musze cos zjesc bo nie dojechalabym do domku). Obiadek czesem jest pozno (17-18) -
zazwyczaj jakies miesko, warzywka o niskim IG i serek lub jogurt. Przyznam, ze
kolacja to u mnie zazwyczaj owoce (glownie jablka), po min 4 godz od obiadu.
Poprostu zazwyczaj nie mam sily nic innego robic, albo nie mam ochoty nic innaego
jesc jak tylko owoce.
Moze ktos z Was ma jakis pomysl co jest nie tak?? A moze jednak monti nie jest dla
mnie?? Jesli nie to co mi radzice? ja poprostu musze zrzucic przynajmniej 5 kg!
Naprawde mam silna wole, ale po tych 2 miesiacach bez efektow coraz czesciej
przychodzi mi do glowy mysl zeby zjesc cos nie monti (glownie slodycze) bo skoro i
tak nie chudne to co mi tam ... :((( pomozcie prosze

Ola

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/