Witam
Ostatnio jadlem takie posilki, moglibyscie wskazac bledy w dobieraniu
produktow? No to zaczynam:

Sniadania:
1)
2kromki chleba,
pasztet z puszki,
szynka,
tunczyk w sosie własnym,
sałata zielona

2)
2kromki chleba,
dżem bez cukru słodzony winogronami (teraz juz wiem, że jest bee ;-) ),
jog. naturalny,
herbatka bez cukru

3)
sałata zielona,
2 kromki chleba,
tuńczyk w sosie własnym,
2 plasterki zera żółtego

4)
mleko,
musli,
tuńczyk,
dżem

5)
tuńczyk,
kefir,
konserwa

Inne przekąski:
1)
makrela wędzona,
serek pleśniowy 'Napoleon',
ogórek,
pomidor,
kefir,
troche suszonych moreli,
zielona sałata

2)
jajecznica,
szynka,
sałata zielona

3)
musli z mlekiem

4)
makrela wędzona,
jog. naturalny,
pasztet z puszki,
twaróg ze sklepu 0,5% tł.