ratunku, jestem na vege MM
poczatkowo schudlam w I fazie do 48 kg (mam 175 cm wzrostu), potem przeszlam
do II fazy i przytylam 10kg:((((, teraz znowu nie zmieniajac absolutnie
diety zaczelam dosc intensywnie chudnac i waze juz 54 kg a jem jak dziki
osiol( te 4 kg to wlasciwie stracilam przez dwa tygodnie)
wedlug MM powinnam dojsc w I fazie do odpowiedniej wagi a potem przez II ja
utrzymywac a tu takie kwiatki;(
ktos ma jakies pomysly co z tym robic?

pozdrawiam
aducha