Data: 2004-02-24 11:54:19
Temat: Re: MM-wahania wagi:(
Od: "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
"Dunia" <d...@n...o2.pl> wrote in message
news:403B1CDB.7010407@nielubiespamu.o2.pl...
> klamliwa eulalia wrote:
>
> >>taki posilek na wege MM (bo tłustego nabiału sie na szczęście nie
> >> zaleca?),
> >>a powinny być dwa takie w ciągu dnia, tak?
> >
> > tluszczowe??? pierwszy raz slysze......
>
> Czytalyscie jakakolwiek ksiazke Montignaca ?
> Posilki weglowodanowe i tluszczowe powinny byc spozywane (w I fazie) w
> proporcji 2:1, w drugiej fazie nie ma potrzeby rozdzielania weglowodanow
> i tluszczow.
tak, tak czytalam, i nie ma w niej nic o dwoch posilkach tluszczowych, tylko
2 dobrych weglowodanowo z odpowiednia iloscia bialka i jednym tluszczowo
bialkowym + dobre wegle?
gdzie masz problem?
pzdr
aducha
|