« poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-02-02 14:37:25
Temat: Mleko w proszkuCzy spozywanie 50-100g mleka w proszku dziennie moze miec jakies skutki
uboczne? Dla porownania dodam, ze jedna szklanka to ok 15g rozcienczonego
mleka. Trenuje kulturystyke i szukam jakiejs diety uzupelniajacej bialko.
Mleko w proszku zawiera go b. duzo, ale nie wiem czy nie posiada innych
substancji, ktore w nadmiarze moga byc szkodliwe. Na opakowaniu wyczytalem,
ze oprocz bialka znajduja sie w mleku woda, tluszcze, laktoza (26%) i sole
mineralne (6%). Czy mozecie mi cos doradzic?
Z gory dziekuje,
Konrad.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Zobacz także
2. Data: 2002-02-03 13:09:42
Temat: Re: Mleko w proszkuVTAM!
Konrad <y...@w...pl> wrote:
> Czy spozywanie 50-100g mleka w proszku dziennie moze miec jakies skutki
> uboczne? Dla porownania dodam, ze jedna szklanka to ok 15g rozcienczonego
Nie powinno. Co najwyżej problemy z trawieniem jeżeli będziesz mleko
wyjadał łyżeczkami. A juz napewno nie da takich skutków ubocznych jak
sterydy. ;)
> mleka. Trenuje kulturystyke i szukam jakiejs diety uzupelniajacej bialko.
> Mleko w proszku zawiera go b. duzo, ale nie wiem czy nie posiada innych
> substancji, ktore w nadmiarze moga byc szkodliwe. Na opakowaniu wyczytalem,
> ze oprocz bialka znajduja sie w mleku woda, tluszcze, laktoza (26%) i sole
> mineralne (6%). Czy mozecie mi cos doradzic?
Laktoza to jeden z cukrów - nie jest toksyczny ;) Sole mineralne
również.
Swoją drogą zapytaj swojego trenera bądź lekarza sportowego, na pewno Ci
poradzą.
> Z gory dziekuje,
> Konrad.
p.s. na "podpowiedzi" kolegów z siłowni patrz z dużą dozą zdrowego rozsądku.
--
cezar
CYBER Service
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
« poprzedni wątek | następny wątek » |