Odchudzanie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2002-12-06 11:49:31

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Evik <e...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Gierappa <g...@b...pl> wrote:
>> Wlasciwie niewiele napisalas. Nie wiadomo
>> czy sama sobie gotujesz i co to sa te "swinstwa".
> Glownie jem na miescie albo w szkolnym bufecie bo wychodze rano i
> wracam wieczorem:(

Bierz z soba kanaki, salatki wlasnej roboty, owoce :) A z rana koniecznie
sniadanie! Mnie najefektywniej "zapychaja" platki kukurydziane z dorzuconymi
rodzynkami i wkrojonym bananem. Zalewam zimnym mlekiem, zamiast cieplym.
Z lenistwa ;)

>> Moze wcale nie potrzeba
>> jakichs strasznie radykalnych zmian, moze wcale nie trzeba katowac
>> sie jakims monotonnymi dietami, moze wystarcza jedynie pewne ograniczenia.
>> Nie wiadomo, czy chcesz zmienic sposob odzywiania, poniewaz chcesz
>> zrzucic pare kilogramow, czy po prostu chcialabys sie zdrowiej
>> odzywiac
> Glownie zdrowe odrzywianie i troche ruchu by sie przydalo. A na wadze
> jakies 5 kg.

Zdrowe odzywianie i troche ruchu przydaloby sie kazdemu :)

>> Kupuje sobie
>> karnet misieczny, wiec mam konkretny czas na wykorzystanie go. Nie
>> place malo, wiec szkoda mi nie wykorzystac ;) Nigdy bym nie
>> przypuszczala, ze potrafie sie tak zmobilizowac :)))
> Chyba wykupie sobie aerobic i basen, wtedy nie bede miala juz
> wyjscia........tylko ze tak mi sie nie chce zmobilizowac :)

Moze na poczatek jedno albo drugie ;)

> W kazdym razie bardzo dziekuje za porady. Juz mi sie troche bardziej
> zachcialo ;)

Dodam jeszcze, ze do tej pory aerobic zawsze mi sie kojarzyl z jakimis
glupimi wymachami i podskokami, a tu okazuje sie, ze jest tyle roznych
rodzajow zajec! :) I kazdy, w zaleznosci od upodoban i kondycji, znajdzie
cos dla siebie. Nie wiem skad jestes i jaki masz wybor klubow fitness...

Szybko kupuj karnet i do dziela! :)))

Evik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2002-12-06 12:05:42

Temat: Re: Odchudzanie
Od: "Gierappa" <g...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Evik" <e...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
news:asq2sb$ngr$1@korweta.task.gda.pl...

> Bierz z soba kanaki, salatki wlasnej roboty, owoce :) A z rana
koniecznie
> sniadanie! Mnie najefektywniej "zapychaja" platki kukurydziane z
dorzuconymi
> rodzynkami i wkrojonym bananem. Zalewam zimnym mlekiem, zamiast
cieplym.
> Z lenistwa ;)

Ja z lenistwa i z wrodzonego umilowania do spania nie mam czasu rano
na robienie sobie sniadan:( No ale trzeba bedzie sie postarac, bo w
koncu zdrowie najwazniejsze:)

> Nie wiem skad jestes i jaki masz wybor klubow fitness...

Z okolic Warszawy ale w centrum jestem codziennie wiec problemu z
wyborem nie ma.
Bardziej z czasem ale jak sie checi znajda to i czas tez:)

Pozdrawiam......Ania

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 12:14:35

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Evik <e...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Gierappa <g...@b...pl> wrote:
> Użytkownik "Evik" <e...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
> news:asq2sb$ngr$1@korweta.task.gda.pl...

>> Bierz z soba kanaki, salatki wlasnej roboty, owoce :) A z rana
> koniecznie
>> sniadanie! Mnie najefektywniej "zapychaja" platki kukurydziane z
> dorzuconymi
>> rodzynkami i wkrojonym bananem. Zalewam zimnym mlekiem, zamiast
> cieplym.
>> Z lenistwa ;)
> Ja z lenistwa i z wrodzonego umilowania do spania nie mam czasu rano
> na robienie sobie sniadan:( No ale trzeba bedzie sie postarac, bo w
> koncu zdrowie najwazniejsze:)

I bardzo dobre podejscie z tym "trzeba bedzie sie postarac" :) A sniadanko
do zabrania mozna tez przygotowac sobie wieczorem. Z takimi platkami na mleku
nie ma zbyt wiele zachodu ;)

>> Nie wiem skad jestes i jaki masz wybor klubow fitness...

> Z okolic Warszawy ale w centrum jestem codziennie wiec problemu z
> wyborem nie ma.
> Bardziej z czasem ale jak sie checi znajda to i czas tez:)

Zatem czekam na relacje, na co sie zdecydowalas i jak Ci sie podoba :)

Evik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 13:15:09

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Krystyna Chiger <k...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Gierappa wrote:

> Ja z lenistwa i z wrodzonego umilowania do spania nie mam czasu rano
> na robienie sobie sniadan:( No ale trzeba bedzie sie postarac, bo w
> koncu zdrowie najwazniejsze:)

Są takie batoniki z prasowanych ziaren i owoców, Corny się
nazywają. Mnie idealnie pasują na śniadanie i nic robić nie trzeba.

Krycha też leniwa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 14:14:10

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Evik <e...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Krystyna Chiger <k...@p...pl> wrote:
> Gierappa wrote:

>> Ja z lenistwa i z wrodzonego umilowania do spania nie mam czasu rano
>> na robienie sobie sniadan:( No ale trzeba bedzie sie postarac, bo w
>> koncu zdrowie najwazniejsze:)

> Są takie batoniki z prasowanych ziaren i owoców, Corny się
> nazywają. Mnie idealnie pasują na śniadanie i nic robić nie trzeba.

I jest sporo smakow do wyboru :) Ja najbardziej lubie zurawinowy i arachidowy :)

Evik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 14:15:04

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Krystyna Chiger <k...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Evik wrote:

> >> Ja z lenistwa i z wrodzonego umilowania do spania nie mam czasu rano
> >> na robienie sobie sniadan:( No ale trzeba bedzie sie postarac, bo w
> >> koncu zdrowie najwazniejsze:)
> > Są takie batoniki z prasowanych ziaren i owoców, Corny się
> > nazywają. Mnie idealnie pasują na śniadanie i nic robić nie trzeba.
> I jest sporo smakow do wyboru :) Ja najbardziej lubie zurawinowy i arachidowy :)

Żurawinowy popieram, z orzechowych wolę ten z orzechami laskowymi.
Kokosowy i bananowy odradzam - mają warstewkę czekolady.

Krycha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-09 11:44:29

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Seva <s...@p...lp> szukaj wiadomości tego autora

Krystyna Chiger <k...@p...pl> napisał(a) w wiadomości
news:3DF0A2DC.C00A3E5A@people.pl:

> Są takie batoniki z prasowanych ziaren i owoców, Corny się
> nazywają.

Fakt, smaczne, ale ile takich batoników trzeba zjeść by się najeść? Poza
tym one mają masę cukru.

Pozdrawiam, Seva.
--
[Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl <-> GG#788049
[Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279
[Portal Wisznuicki] http://vrinda.net.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-09 13:54:32

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Evik <e...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Seva <s...@p...lp> wrote:
> Krystyna Chiger <k...@p...pl> napisał(a) w wiadomości
> news:3DF0A2DC.C00A3E5A@people.pl:

>> Są takie batoniki z prasowanych ziaren i owoców, Corny się
>> nazywają.

> Fakt, smaczne, ale ile takich batoników trzeba zjeść by się najeść?

Ja traktuje je raczej jako przekaske :) Zwlaszcza, gdy mam chec na cos slodkiego.

> Poza tym one mają masę cukru.

No nie wiem... Raczej nie az tak sporo... A na pewno mniej niz zwykly batonik, czy
wafelek w polewie i z nadzieniem ;)

Evik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-09 14:17:26

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Krystyna Chiger <k...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Seva wrote:

> > Są takie batoniki z prasowanych ziaren i owoców, Corny się
> > nazywają.
> Fakt, smaczne, ale ile takich batoników trzeba zjeść by się najeść? Poza
> tym one mają masę cukru.

Mnie wystarcza jeden-dwa :-) Mają cukier brązowy i syrop glukozowy, ale
akurat cukru nie używam zupełnie, więc te trochę w batonikach pewnie
się jakoś dla zdrowia przydaje. Bardziej mi się nie podoba emulgator,
ale to chyba "zaleta" wszystkich gotowców :-(

Krycha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-09 14:30:30

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Seva <s...@p...lp> szukaj wiadomości tego autora

Evik <e...@p...wp.pl> napisał(a) w wiadomości
news:at27ao$7rg$3@korweta.task.gda.pl:

>> Poza tym one mają masę cukru.
> No nie wiem... Raczej nie az tak sporo... A na pewno mniej niz zwykly
> batonik, czy wafelek w polewie i z nadzieniem ;)

Aaaa... no tak, ale ja myślałem, że mówimy o jedzeniu. ;-)

Pozdrawiam, Seva.
--
[Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl <-> GG#788049
[Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279
[Portal Wisznuicki] http://vrinda.net.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry