Użytkownik Hektor <m...@N...alternatywa.net> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:X...@1...0.0.1...
> "Looca" <l...@p...fm> napisał(a)
> wnews:cn8pdn$vm$1@dami.news.tkdami.net:
>
> > Szczególnych dolegliwości nie powinienes miec to sa srodki,popularnie
> > zwane suplementamiwiec wspomagaja rozwój tkanki mięsniowej, a nie jak
> > sterydy wypełniaja Cie szybko wodą. Możesz odczuwać lekkie bóle
> > brzucha na początku ale jedz dużo nabiałów:póltłusty twaróg, 2%mleko
> > osłonowo i staraj sie nie brac nic przeciwbólowego jeżeli bedzie Cie
> > bolał brzuch-->to minie, możesz miec tez przez 1-2 dni popularnie
> > zwaną "sraczkę", ale to tez nic takiego poprostu twój organizm bedzie
> > sie przyzwyczajał. Pamietaj równiez o bardzo regularnym odżywianiu i
> > odpowiednio rozłożonym treningu.
>
> Ja myslalem o jakims bialku tanszym :) np jakis proszek co to ma (jak
> pisales) 60-80% bialka i sie to "bierze". Po co dodatkowe rzeczy? Jak mam
> niedowage to po co kreatynina? Chce przytyc ;(
> Zielony jestem wiec sorki za tak laickie pytania :)
>
> --
> Pozdr. Hektor
Nie kreatynina tylko KREATYNA!!! to taki suplement do cwiczen. Po drugie
jezeli mówimy o tym samym "białku" to od tego raczej nie przytyjesz, a efekt
bedzie wrecz odwrotny spadnie Ci jakies 5-7 kg i taki bedzie finał.Jezeli
chcesz przytyc i cwiczyc musisz podejsc do tego z rozsądkiem bo to nie jest
takie hop - siup i juz. Jak chcesz szybko sie utuczyc polecam - METANABOL-to
taki lek dla chorych na zanik miesni,rosniesz jak na drozdzach, a ile siły
masz uuuuuu...stary, ale po tym to juz Ci żadna panna nie wpadnie do łóżka
bo zamisat małego będzie zdechłyu wentylek. Tak wiec jak chcesz zaczac
rozsądnie cwiczyc to sie najpierw nad tym zastanów, czy masz w sobie na tyle
silnej woli i samozaparcia

Pozdrawiam]
Looca