"Looca" <l...@p...fm> napisał(a)
wnews:cn8pdn$vm$1@dami.news.tkdami.net:

> Szczególnych dolegliwości nie powinienes miec to sa srodki,popularnie
> zwane suplementamiwiec wspomagaja rozwój tkanki mięsniowej, a nie jak
> sterydy wypełniaja Cie szybko wodą. Możesz odczuwać lekkie bóle
> brzucha na początku ale jedz dużo nabiałów:póltłusty twaróg, 2%mleko
> osłonowo i staraj sie nie brac nic przeciwbólowego jeżeli bedzie Cie
> bolał brzuch-->to minie, możesz miec tez przez 1-2 dni popularnie
> zwaną "sraczkę", ale to tez nic takiego poprostu twój organizm bedzie
> sie przyzwyczajał. Pamietaj równiez o bardzo regularnym odżywianiu i
> odpowiednio rozłożonym treningu.

Ja myslalem o jakims bialku tanszym :) np jakis proszek co to ma (jak
pisales) 60-80% bialka i sie to "bierze". Po co dodatkowe rzeczy? Jak mam
niedowage to po co kreatynina? Chce przytyc ;(
Zielony jestem wiec sorki za tak laickie pytania :)

--
Pozdr. Hektor