Witam,

Ostatnio mam kłopoty z pamięcią. Taką na krótki i dłuższy dystans.
Myślę, że nie jest to związane z wiekiem (chociaż każdy z nas jest
coraz starszy :), ale raczej z brakiem czegoś w diecie, bo ostatnio
nie odżywiam się zbyt zdrowo. Takie okresy już bywały i pojawiały
się zawsze wtedy, gdy nie miałam czasu na przygotowywanie posiłków.
Teraz tak jest znowu, a że okres ten jeszcze przez jakiś czas potrwa,
mam pytania:
- jakie sładniki w diecie mają szczególny wpływ na pamieć?
- czy któryś z dostępnych w aptece suplementow diety reklamowany
jako wspomagający pamięć jest rzeczywiście skuteczny?

Może komuś coś szczególnie pomogło?

Pozdrawiam
Zośka