Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik Mancer pisze:

>> Wydaj te 60 zł na dobrą siłownię i racjonalnie się odżwiaj. Jak będziesz
>> ćwiczył 6 razy w tygodniu to możesz jeść wiadrami. I przytyjesz.
>
> Jak chce zdobywać masę, to jednak proponowałbym trenować 3-4 razy w
> tygodniu. Mięśnie wcale nie rosną w czasie ćwiczeń. Podczas wysiłku
> uszkadza się włókna mięśniowe (mikrourazy). Wzrost odbywa się potem - gdy
> regenerują się z nawiązką. Trzeba więc dać im czas na tą odbudowę :)

Chciałem napisać, że jak już osiągnie ten etap, że będzie ćwiczył
6 razy w tygodniu, to może jeść wiadrami...
Oczywiście od razu, zarówno takie ćiwczenie jak i jedzenie wiadrami,
nie jest wskazane. Na co słusznie zwróciłeś uwagę kolego Mancer.

Pozdrawiam.

--
'''..\
< _| (
.__|\ )
mj/ ^>