Użytkownik "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:bq8mo5$7n4$1@news.onet.pl...
>

>
> A może należałoby coś dodać?
> Wybacz moją dociekliwość, ale są to rzeczy na które większość nie zwraca
> uwagi, a są one niebywale istotne.
> Czasem najciemniej pod latarnią... ;)

> Krystyna

Nie jestem lekarzem dlatego to co napiszę musisz mocno zweryfikować [mogę
palnąc jakiegoś bzdeta].....
Wydaje mi się , że silny stres [śmierć bliskiego itd] wywołuje mocne zmiany
fizyczne organizmu. Stres bodajże likwiduje lit, a bez niego nie utrzyma się
magnez który tracimy z organizmu. Prócz tego odniosłaem wrażenie [ale to
osobiste odczucia - nie znalazłem potwierdzenia w materiałach] , że inaczej
wygląda zawartość węglowodanów we krwi .
Magnez jak wiadomo jest kontrolerem przeciw zatruciom naszego organizmu.I
działa przeciwstresowo. Brak magnezu powoduje potęgowanie efektu stresu,
alergii i zatruć. Oraz gorsze przewodnictwo w układzie nerwowym [u
alkoholików typowe drżenie rąk].... Wszak 4 pierwiastki stanowią o
równowadze kwasowo- zasadowej: [zasdotwórcze] magnez, wapń,[kwasotwórcze]
potas, fosfor. Zakłócenie równowagi w tych pierwiastkach powoduje kłopoty. A
bardzo ciężko jest dojść do normy. Nie ma "magicznej" tabletki" po której
łyknięciu bylibyśmy zdrowi. Należy cierpliwie i długo dbać o tę równowagę
głównie poprzez zdrowy tryb życia.
I dlatego zgadzam się z Krystyną. Należałoby pieczołowicie zadbać o
prawidłowość wyżywienia. Ja osobiście wyeliminowałbym piwo gdyż uważam, że
wypłukuje [pite w nadmiarze!]mikroelementy i witaminy potęgując np
zakwaszenie organizmu [brak magnezu, kłopoty z wit B !]..., Wyrzuciłbym z
jadłospisu kawę parzoną w szklance z fusami. Zastąpiłbym taką z ekspresu i
pitą zę śmietaną , lub mlekiem [nie sztuczne papki białkowe!],
wyeliminowałbym aspartam [słodziki, cęść napoi zawiera...],a w żywieniu
zwracałbym uwagę aby nie objadać się na raz dużą ilością węglowodanów
połączonych z tłuszczami [zasmażki, tłuste słodycze, słodka wódka do boczku,
słodkie wino do golonki,makaron polany mocno tłuszczem , pizza. itd its ]...
Uważam to za jedno z gorszych połączeń w jadłospisie.

Stan