> okolicy?, czy bez ćwiczen aerobowych (bieganie, plywanie, skakanie itp.) o
> możliwości pozbycia się zbędnych kilogramów w tejże okolicy nie ma mowy? :)
> Dzieki i pozdrawiam.

Z mojego doswiadczenia wynika, ze zbedne sadelko
z tej okolicy trace najlepiej, gdy duzo chodze lub biegam,
a dodatkowo cwicze brzuszki, ale nie jakos szczegolnie
intensywnie. Samo robienie brzuszkow co nieco daje, ale efekty sa znaczenie
mniejsze niz gdy polacze je z jakimis innymi zajeciami ruchowymi.
Oczywiscie do tego jakies sensowne odzywianie
i wtedy sa efekty ;)

pzdr :)

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl