Użytkownik Topi <t...@p...onet.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:ag3eug$9sv$...@n...tpi.pl...
> Moze wreszcie wezme sie porzadnie
> za siebie i zastosuje jakas bardziej przystepna diete ...na dluzej;)

Rzeczywiście, do zdrowego odżywiania trzeba "dojrzeć", testując najpierw na
sobie wszelkie diety-cud, głodówki itp, żeby stwierdzić, ile one są warte w
dłuższym czasie. Dopiero zrozumienie, że chudnięcie nie może być CELEM
diety, ale będzie naturalnym SKUTKIEM zdrowego odżywiania pozwoli na
utrzymanie właściwaj wagi bez stresu wyrzeczeń, katowania się itp.

> A moze polecilbys jakas fachowa literature na ten temat?

Nie będę oryginalny - proponuję "Jeść aby schudnąć" Montignaca. Bez
głodzenia się, 100% skuteczności pod warunkiem zachowania dyscypliny.
Przetestowana w ciągu 2 lat na dwojgu osobnikach homo sapiens ze skutkiem
pozytywnym.

Pozdrawiam, em.