Użytkownik "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> napisał w wiadomości
news:opr4iczlku3k6iys@news.o2.pl...
> Z moich obserwacji wynika, ze nie trzeba wcale ograniczac wegli, tylko
> jesc te co maja do 35 IG czyli glownie warzywa. Gdy zjem cos co ma np. IG
> 50 i do tego jeszcze tluszcz to rosnie we mnie apetyt na produkt o jeszcze
> wiekszym IG...

Oczywiście , chodzi o stabilny poziom cukru w krwi , albo ograniczasz
drastycznie weglowodany albo zjadasz takie które trudno sie trawi i nie
powodują skoków cukru no i insuliny oczywiście :)


Slawek