Użytkownik "@nn" <a...@p...pl> napisał w wiadomości
news:cm2kra$lk5$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Witam!
> Mam na imię Ania i mam pytanko; w czasie ostatnich trzech miesięcy
> schudłam (w sumie bez wielkich wyrzeczeń i wysiłku) ok. 16 kg, ale
> chciałabym "usztywnić mięsnie na swoim brzuchu oraz udach. W związku z
> tym byłabym niezmiernie wdzięczna gdyby ktoś polecił mi jakieś dobre
> ćwiczenia na w/w części ciałka....
> Pozdrawiam
> Ania



zrob 100 brzuszków dziennie przez ok 1 miesiąc efekt gwarantowany