> 35 to jest granica laczenia,o ile tak moge to tak nazwac.Czyli z
TLUSZCZAMI
> mozesz jest produkty o IG nizszym niz 35,zas te powyzesz 35 do 50 mozesz
> polaczyc jedynie z bialkami.Pozdrawiam Hafsa

Hejeczka;-)))

Węglowodany o IG do 50 czyli np. ryż o którym mowa, spaghetti czy kasza
można łączyć także z warzywami mającymi IG do 15;-)))) Może to oczywiste,
ale to taka informacja dla początkujących;-))))

Pozdrówka,

Kaliope