> idziesz w dobrą strone ruch to zdrowie ,a ruch optymalny dla naszego
organizmu
> to najlepsze co moze byc

Nie nie nie, przez ruchy optymalne organizm przyzwyczaja sie do minimalnego
zuzycia energii i cwiczenia nie sa tak wydajne. Dlatego wlasnie zmienia sie
rutynowe zwstawy na silowni i nie cwiczy ciagle tego samego. Gdzies na necie
wyczytalem...

:)))

Pozdrawiam,
Vipi