> > idziesz w dobrą strone  ruch to zdrowie ,a ruch optymalny dla naszego
> organizmu
> > to najlepsze co moze byc
>
> Nie nie nie, przez ruchy optymalne organizm przyzwyczaja sie do minimalnego
> zuzycia energii i cwiczenia nie sa tak wydajne. Dlatego wlasnie zmienia sie
> rutynowe zwstawy na silowni i nie cwiczy ciagle tego samego. Gdzies na necie
> wyczytalem...
>
> :)))
>
> Pozdrawiam,
> Vipi
>
ruch optymalny to taki który da nam osiagnac maksimum załozonych celów przy
minimum wysilku :)) a przeciez o to chodzi
jesli mi nie wierzysz to poczytaj strony optymalnych:)))))

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl