Użytkownik "Andrzej Przyczyna" <d...@w...pl> napisał w wiadomości
news:asj5qq$a3m$1@news.tpi.pl...
>
> W tkance mieśniowej nie ma zapasów tłuszczu.

Aha, to Korzeniowski ma zapasy tłuszczu w obwisłym brzuchu?
Jak spojrzysz do tabel BTW, to nawet chuda cielęcinka ma parę procent
tłuszczu.

Są tam zapasy glikogenu
> (wstretnej glukozy) wystarczające na kilka minut biegu,

Zapasy glokogenu mięśniowego (nawet do 500 gram) wystarczają na minutę biegu
w przypadku wykorzystania ich w przemianie beztlenowej, ale tutaj
ograniczeniem jest zakwaszenie tkanki mięśniowej, a nie wyczerpanie
glikogenu. W przemianie tlenowej glikogenu mięśniowego wystarcza na około
dwie godziny biegu.

Zapasy tłuszczu teoretycznie wystarczają nawet na dziesięciodniowy
nieprzerwany bieg.

Źródło:"Cztery biegi naszych mięśni, czyli biochemik o ćwiczeniach
fizycznych" Magazyn Gazety Wyborczej, 13-14 list. 1998
autor: prof. Jerzy Duszyński

Pozdrawiam
Leszek