Użytkownik "LiLiT" <a...@i...net.pl> napisał w wiadomości
news:b9bdsk$2rv$1@serwer.infinity.net.pl...
>
> Użytkownik Katarzyna <k...@p...onet.pl>
>
> Chcialabym jak najszybciej ujedrnic i
> > wysmuklic tu i owdzie. Mam pomysl: skakac na skakance co najmniej 20
minut
> > dziennie, stosowac masaze wodne z uzyciem rekawicy sizalowej (ostatnio
> > kupilam jeszcze takiego "jeza" z drewna do masazu ud i posladkow). Poza
> tym
> > chce kupic ta serie Antycellulitowa "Ziaja"! Myslicie ze to pomoze?
Jesli
> > tak to po jakim czasie moge sie spodziewac jakis efektow? Najbardziej
> > zastanawiam sie nad skakanka, czy rzeczywiscie wystarczy tylko skakac
aby
> > ujedrnic i wysmuklic - czy moze jakies inne cwiczenia robic (wszelkie
> kluby
> > i baseny odpadaja)?
>
> Wg mnie (i pewnie nie tylko;)) masaże ,kremy itp to tylko dodatek.Jesli
> chcesz schudnąć (zdrowo)to musisz patrzec co jesz i ćwiczyc.
> przez google znalazlam taką stornke (pewnie jest tego wiecej w internecie)
> http://agk.20a.w.interia.pl/CWICZENIA%20glowna.htm
>
>

O! Dzieki! Mam ten sam problem.. Gora niby szczupla, ale d*** szeroooka
:((( Na taka to nikt nigdy nie powie "szczupla".. Ale cwicze zawziece ;-)
Pozdrawiam
Monia