Użytkownik Marcin 'Cooler' Kuliński napisał:

>> Ja wiem np. jaka dawke wit C musze przyjac, abym cos tam, nie wazne......
>> Zalozmy 2500 mg witaminy C daje mi porzadany rezultat. Ponad 3000 mg
>> juz powoduje krecenie sie w glowie i odwrotny efekt. Jesli robie
>> slabszy trening, przyjmuje np. 1000, albo 1200, 1600, 2000 mg.
>> Wszystko zalezy.
>
> To przyklad, czy tez rzeczywiscie przyjmujesz takie dawki wit. C?

Obecnie zajmuje sie kulturystyka i jestem na etapie scislej diety (za 4
dni zawody). Gdy sie zajmowalem wyciskaniem sztangi lezac, dawki opisane
powyzej byly "na porzadku dziennym".

--
Pozdrawiam - Filip

http://www.autodynamics.com.br/video02.html

www.leandrini.com www.modshows.com
www.tuningbaja.pl www.tuninguj.com.pl