Użytkownik Jan Werbiński <j...@h...com> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a8rh0a$qqq$...@n...tpi.pl...
> > Zupelnie powaznie sie pytam na jakiej podstawie tak uwazasz?
> > Bo ja sie z tym nie zgadzam, ze nasz organizm jest taki glupi.
> > Najpierw spali miesnie, potem glikogen a potem tluszcz :))))
> > Nie wiem czy to czytales, bo chyba sam bys sie usmial.
>
>
> Może trochę przejaskrawił ale faktem jest, że przy odchudzaniu przez
> głodówkę największy udział w utracie masy ciała mają mięśnie a najmniej
> spala wtedy tłuszczu.

Nie zgodze sie:
Utrata wagi przez narzady i tkanki psa podczas glodowki
az do chwili smierci:
tluszcz - 97%
miesnie - 30% * malachow 'Glodowka lecznicza'.

Jest cos takiego jak zasada priorytetu.
Zaczyna sie od tkanek obcych i przechodzi
do jak najmiej potrzebnych organizmowi.
Optymalni jedza nawet 30g bialka i zyja.

> Przy nieregularnym odżywnianiu oraz głodowaniu organizm uczy się odkładać
> zapasy ponieważ często zdarza sie, że są potrzebne. Kiedy dostarczy się mu
> posiłek to jest on odkładany w tłuszcz i jednocześnie jest obniżany
> metabolizm.

Sugerujesz, ze ludzie stosujacy glodowke sa otyli?
Nie zgadzam sie z takim twierdzeniem.
Dlugotrwale niedojadanie moze spowodowac takie
zmiany, ale nie ma to nic wspolnego z glodowka.

> Dlatego diety, które mają za cel spalenie tłuszczu oraz zaoszczędzenie
> mięśni polegają na częstych, małych posiłkach i zmniejszeniu kalorii średnio
> o 10-20% w całkowitym okresie odchudzania. Do tego są cykle (np 5 dni
> deficyt, 1-2 dni nominalna lub wyższa ilość kcal) aby poziom metabolizmu nie
> miał szans na dostosowanie się do obniżonego poziomu kalorii.

przez te 5 dni, jak pisales, na poziomie 1700 kcal nie
pozbedziesz sie zlogow czy tez zaczatkow nowotworowych,
bo organizm przy obfitosci pozywienia nie wezmie
sie tak ochoczo za ciala obce.

pozdrawiam Chaciur