On Mon, 26 Sep 2005 22:08:42 +0200, Kurciok wrote:
>>>> Łykałem już lecytynę, jem czosnek marynowany, skórkę z kurczaka
>>>> też zdejmuję. Wyniki kiedyś były gorsze, teraz są lepsze no
>>>> ale... po LDLu tego widać wcale, wrecz przeciwnie
>>>
>>> Chyba nie wiem co mowie ale może spróbuj kwasów Omega-3 (napewno
>>> sobie nie zaszkodzisz, do kupienia w aptece bez recepty).
>> Albo lepiej kup olej lniany w zdrowej żywności i jedz z łyżke
>> dziennie, dodawaj do sałatek itp. Wyjdzie taniej i działa, w
>> przeciwieństwie do tabletek (wiem bo próbowałem).
>
> Może poczytaj co to jest Omega-3 :)
Może raczej ty poczytaj, co zawiera olej lniany. Nawet ułatwię ci
sprawę:

Na 100g:

Total Fat 100.0 g
Sat Fat 9.4 g
Mono Fat 20.2 g
Poly Fat 66.0 g
Omega-6 12.7 g
LA 12.7 g
AA 0.0 g
Omega-3 53.3 g
ALA 53.3 g
EPA 0.0 g
DHA 0.0 g

Przy czym kwasy z takiego oleju są raczej dużo bardziej wartościowe niż
te z kapsułek, których działania przeważnie wogóle nie widać.

--
Jarosław "sztywny" Rzeszótko
sztywny(at)epf.pl // sztywny(at)gmail.com
http://sztywny.titaniumhosting.com