Ja tez jem musli - to jest napawde wartosciowy posilek z RANA - jezeli jesz
tylko rano to swobodnie mozesz nadal jesc - w koncu sniadanie powinno byc
krolewskie - bo napedza caly metabolizm i w ciagu dnia swobodnie to spalisz
.

Wiec nie przejmuj sie tylko jedz , a co do 100 gr to jesli jestes
mezczyzna - to zupelnie normalna "dawka"

Pozdrawiam EWa