Dnia Sun, 26 Jun 2011 20:23:29 +0200, p 47 napisał(a):

> Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:s2rg0ydxi764$.nxqotyf2ujbu$.dlg@40tude.net...
>> Dnia Sun, 26 Jun 2011 14:44:56 +0200, medea napisał(a):
>>
>>> Od jakiegoś czasu pobolewa mnie kolano, zwykle w trakcie wykonywania
>>> ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu (typu gra w badmintona) lub tańca.
>>> Obawiam się, że to może być początek problemów z kolanem, na jakie
>>> skarżą się sportowcy lub ludzie w podeszłym wieku - jakiś niedobór
>>> chrząstki stawowej, czy czegoś w tym rodzaju.
>>> Co robić, żeby ewentualnie przystopować te zmiany, a najlepiej odwrócić?
>>> Wiem, że są specjalne preparaty, wolałabym bardziej naturalnymi
>>> metodami, ale biorę pod uwagę i zażywanie suplementów.
>>>
>>
>> 2 razy dziennie zażywaj glukozaminę (firmy Olimp najlepsza), ale kolano
>> warto też przebadać.
>>
>> PS. Zażywam.
>> PS. Może to wina tych płaskich butów? - serio, one nie są najlepsze dla
>> stawów.
>>
>
> Bo natura i ewolucja wykształcając nasz kościec z góry przewidziała
> szpilki..
> ;-)

Nigdzie nie zalecałam szpilek jako właściwego ortopedycznie obuwia.
Podkreślałam zawsze, że w tym aspekcie właściwy jest niewielki obcas.

Co zaś do LEKKIEGO podwyższenia pięty - jest ono DZIŚ konieczne w celu
utzrymania waściwego napiecia mięśni podczas chodzenia i poprawy statyki
nogi. Ponieważ dziś noga działa inaczej.
KIEDYŚ, daaaaaaaaaaaaawno temu, kiedy człowiek przemieszczał się jedynie
nożnie, natura zmuszała go, aby tym samym ćwiczył mięśnie nóg i stóp tak,
że ani platfusa nie miewał, ani mu kolana (i inne stawy) nie wysiadały po
byle wysiłku - grunt to zdrowa chrząstka i dobre smarowanie! Jak wiesz
(albo jak nie wiesz), podczas ruchu wytwarza się substancja smarująca w
stawach, a także substancje odżywiające chrząstkę stawową. Jej brak na
skutek urazów lub niedostatków powoduje ból. Ból powoduje, ze człowiek
unika ruchu. I koło się zamyka.
http://abcleki.pl/pytanie-do-farmaceuty/co-na-stawy


--
XL
Prawda o GMO:
http://supermozg.gazeta.pl/supermozg/1,91628,9569172
,GMO___lobbing__wiara_i_polityczna_wola.html#ixzz1Pr
YQPpgy