>> Niema znaczenia czy jesz po 18 To jest jedna z nieprawd dotyczaca
>> odchudzanai aby nie jesc wieczorem.Mozez nawet 5 minut przed
>> spaniem.Liczy sie bilans kaloryczny z calego dnia.Czyli mniej kalori i
>> wiecej ruchu.
>
> amen :)
> w ramke i na sciane

Niestety ale tak wielu mysli jak i wiele innych bzdur na temat odchudzania.