>> To ja już wolę stosować Żywienie Optymalne, materialy
>> na mojej www albo w necie.

> po czesci tez stosuje. i co? wyklucza sie?

Nie. Od kilku tygodni jem jakąś połowę tego co kiedyś (niespotykane dotąd
zjawisko w moim domu: jedzenie się marnuje) i nie chodzę do lodówki tak
tylko z nudów.
Wiem już, ile muszę zjeść by nie paść bez sił (raz przeholowałem) i tak się
psychicznie nastawiłem, że na więcej po prostu nie odczuwam potrzeby.
Jem "normalnie", to co chcę, tyle że mniej (i nie wszystko) chcę.
Póki co nie widzę, żeby coś złego miało mi się dziać, a pompek mogę zrobić
trzy razy więcej niż dawniej.

Plusem ujemnym jest to, że zostały mi tylko jedne spodnie, te które były
ciasne. Do zrzucenia jeszcze jakieś drugie tyle.

Pewnego dnia przeczytałem w necie jadłospis kopenhaskiej i MM.
O nie, nie bedę się tak maltretował (Kbhvn) ani zastanawiał, czy coś jest
"koszerne" czy nie (MM).

Optymalna? Nie wiem, nie czytałem.


--
Azarien