W dniu 2011-10-14 21:05, Ella pisze:
>> Wychodzi nam kuchnia francuska. Tluste miesiwa, wino i surowki.
> Twoje informacje są bardzo ciekawe, ale trochę się pogubiłam -
> jednak tłuste mięsiwa?
> Czy to aby nie jest dieta optymalna ? (z góry zaznaczam, że o diecie
> optymalnej wiem bardzo mało).
>
> Pozdrawiam
> Ella

Poniewaz dieta optymalna nie istnieje, z uwagi na zroznicowanie ludzi
pod wzgledem organizmu, jego mozliwosci i rozwoju.
Kazda dieta jest tylko na krotka mete, poniewaz do kazdej organizm sie
przyzwyczai i z uwagi na caly szereg czynnikow predzej czy pozniej
pojawia sie jakies nadmiary i deficyty czegos.
Jedyne co moze w miare zagwarantowac stabilna wage ciala to metabolizm,
ktory trzeba pobudzac minimum 5 posilkami w ciagu dnia, jednak zaden z
posilkow nie powinien konczyc sie uczuciem sytosci.