On Tue, 20 Mar 2001 09:11:12 +0100, "Paker" <p...@k...net.pl> wrote:

>Użytkownik <n...@p...ninka.net> napisał w wiadomo?ci
>news:m28zm07t6m.fsf@pierdol.ninka.net...
>> S...@p...fm writes:

>
>Ludzie otyli moga miec problem z kolanami, to po pierwsze. Po drugie Godzina
>biegania dzienne, szybko prowadzilaby do przetrenowania, co wiazaloby sie
>obnizeniem skutecznosci systemu immunologicznego, obnizeniem nastroju,
>bezsennoscia, etc.


Jakies 2 miesiace temu sie przetrenowalam. Kupilam sobie takie
urzadzenie o nazwie Orbitrek i robilam dziennie 15 km.Tak bylo przez
miesiac. Schudlam troche, ale niestety w koncu Orbitrek nawalil. Nie
mialam ochoty na cwiczenia innego rodzaju.Bylam rozbita totalnie.
Niestety kiedy Orbitrek po 28 dniach do mnie wrocil moja waga rowniez
wrocila do stanu poprzedniego...Wczoraj znowu zepsulam ten
sprzet:-(((.Jestem beznadziejna...
>Najlepszym i najlatwiejszym rozwiazaniem jest dietka, z
>tym ze 2000 kcal to ja spozywam przy odchudzaniu sie :) Dlatego dla kobiety
>(nieatletki) to o wiele za duzo. No i radze co pare dni chodzic na silownie,
>bo przy ostrej diecie strata miesni jest nieunikniona, a to moze wiazac sie
>z "efektem yo-yo".
>Jesli idzie o przyspieszenie metabolizmu chemicznie, to poszukaj info o: ECA
>(efedryna/kofeina/aspiryna). Jesli masz natomiast dojscie do czegos
>ostrzejszego, to: clenbuterol, cytomel (tluszcz znika w oczach). Jesli
>desperacja Cie pozera, no to pozostaje jeszcze DNP (ale nie wiem czy to w
>Polsce mozna dostac, usmiechnij sie do Ninki :).

Dziekuje za rady a usmiechne sie do Ciebie, bo tamtej kobiecie nie
chce nawet wspominac.