> > A z tego co mi wiadomo to kofeina jest niewskazana bo
> > wytranca organizm z ketozy.
>
> W zadnym wypadku.
> Moze opzniac ketoze, choc w moim przypadku nie mialo to miejsca.
> Ostatnimi czasy w ketoze wchodzilem juz po ok 24 godzinach od zjedzenia
> ostatnich weglowodanow.
> Kole light pije przez caly czas i nie ma ona wplywu na ketoze (+++/+++++)


Ja rowniez pije cole zawsze bez cukru. bo jest dobra i nie ma kalorii.
Natomiast stosowalem diete ketogeniczna gdzie pilnowalem proporcji ok 2:1 i
bylem w pieknej ketozie - sprawdzalem na paskach. od kad zaczalem stosowac
ECA w ktorym jest kofeina paski nie wykazuja jakiejkolwiek ketozy. W 3 tabl
jest jej ok 600mg natomiast nie wiem ile jest w coli bycmoze ta ilosc nie
wytraca z ketozy. O wplywie kofeiny na ketoze dowiedzialem sie na forum SFD
i potwierdzilo sie to na moim przykladzie. Sprobuj moze tak z ciekawosci jak
wprowadzisz organizm w stan pelnej ketozy jednego dnia wprowadzic do
organizmu sporo kofeiny np wypij kilka mocnych kaw w przeciagu calego dnia
i sprawdz nastepnego dnia czy jestes w ketozie. bo ja na ECA stosujac 3
tabletki dziennie i odpowiednia diete nijak nie moge wejsc w ketoze. Faktem
rowniez jest ze kazdy organiz reaguje indywidualnie na roznae bodzce.
POZDRAWIAM