Użytkownik Anjulka napisał:

> Hmm, dzieki, zaswitala nadzieja, chociaz chyba ciezko z realizacja, jak sie
> 8 godzin dziennie spedza w pracy :| Sprobuje cos z tym zrobic :) Tylko sie
> zastanawiam, czy nie nastapi niepozadany przyrost masy miesniowej w
> lydkach? Jesli nie, to moze nawet pokusilabym sie o kupno rowerka
> treningowego, to by mialo sens w obliczu nadchodzacej zimy...

W zimie faktycznie ciężko, bo krótki dzień. Poćwicz na treningowym, a od
wczesnej wiosny ruszaj w teren. Za rok będziesz zadowolona, pod
warunkiem tych 5000 km. Zbytniego przyrostu masy mięśniowej się nie
obawiaj, spójrz na sylwetki rowerzystek, np.
http://adrenalina.onet.pl/68887,1,1757,ludzie.html
--
pa, Basia