Użytkownik "Bzyczek_db" <b...@b...vectranet.pl> napisał w wiadomości
news:bu6kqn$vk0$1@bialapodlaska.bpl.vectranet.pl...
> Witam wszystkich.
>
> Ostatnio szukajac czegos wspomagajacego odchudzanie znalazlem preparat
zwany
> L-karnityna. Zastanawiam sie, czy to cos ma uboczne skutki. Naczytalem
sie,
> az oczy bolaly, a nic negatywnego nie znalazlem. Jezeli to takie dobre, to
> chcialbym tego sprobowac, bo mam "pare" kilo nadwagi, a troche sie boje.
> Samo cwiczenie i dieta nie pomagaja. Staram sie dosc intensywnie cwiczyc,
> ale jak waga stala tak stoi.
>
> Z gory dziekuje za pomoc
>
> pozdrawiam wszystkich

cudow nie oczekuj,
karnityna to rodzaj suplementu
pomoze ci podczas cwiczenia
ale go nie zastapi ...
(jesli moge polecic na schudniecie
to skakanka i bieg , na sprawnosc
gimnastyka, przyjemnosc - gry)
intensywnie cwiczysz ? ale jak ?
bo kazdy co innego przez to rozumie
poza tym kiedy przestaniesz do sportu i diety
podchodzic przez pryzmat schudniecia ...
to z czasem [waga (organizm) potrzebuje
lat na dostosowanie sie do nowych warunkow]
zauwazysz roznice ... proponuje cwiczyc czesto
(czy 10-15 min skakanki dziennie to duzo ..?+
2-3 razy trening o wiekszej objetosci ...
acha ...basen nie odchudzi cie ..tu trzeba umiec
sie zmeczyc - nie wystarczy sie moczyc i plywac
zabka 'widokowa' ;-))
zycze przyjemnosci z treningow ... waga
sama przyjdzie na czas i bedzie stabilniejsza
niz po odstawieniu wszelakich cudownych diet
adik




---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.518 / Virus Database: 316 - Release Date: 2003-09-11