Zapisz się na jakiś warsztat psychoedukacyjny. Tematyka dowolna...
Może to być asertywność, bariery psychiczne, komunikacja niewerbalna.
Cokolwiek by to nie było zajęcia na pewno będą prowadzone na zasadzie
interakcji, które na co dzień blokowane są przez nieśmiałość.
Zobaczysz, jak inni zachowują się w symulowanych sytuacjach problemo-
wych. Widok zwykle jest przekomiczny. I to jest największy urok tego
typu warsztatów. Wszyscy zachowują się "nienormalnie" ;), walczą
z własnymi słabościami i nikt normalny nie uprzedza się do drugiego.
W takich warunkach o wiele łatwiej się odblokować, by nabyty "luzik"
;) później wprowadzić do życia codziennego. Gorąco polecam!

--
Jakub Berent