nie, po prostu w zadnym wypadku nie mozna ich laczyc z posilkiem
tluszczowym.
Poza tym, mimo iz IG pozwala, MM nie radzi ich laczyc rowniez z posilkiem
weglowodanowym (ze wzgledu na fermentacje).

Dlatego tez owoce powinno sie jesc zawsze osobno.

A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK, tyle ze pozniej, przez 3
godz. nie powinan nic wiecej jesc

"Seva" <n...@p...do.stopki.pl> wrote in message
news:Xns93376D93FE01316seva108@om.tat.sat...
> Czytam te tabele i nie napawaja mnie one optymizmem.
> IG poniżej 35 to tylko: grejfrut, jablka suszone, śliwki suszone, morele
> suszone.
> Po 38 mają nawet jabłka i gruszki, 42 - pomarańcze.
> Czy to oznacza, ze owoce w I fazie, jako jedyny składnik posiłku, są
> zakazane?
>
> --
> Pozdrawiam, Seva. --> GG#788049 --> mail:w...@p...pl
> [Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl
> [Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279