Użytkownik "Homar" <h...@b...pl> napisał w wiadomości
> A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK, tyle ze pozniej, przez 3
> godz. nie powinan nic wiecej jesc

A po posilku (tluszczowy/weglowodanowy) po jakim czasie moge zjesc owoce?
Posilek - 3 godziny - owoc - 3 godziny - posilek ?

Malgorzatka - uczaca sie pilnie :)