> stalo.... Niemniej coraz bardziej przekonuje mnie MM i moze daloby sie
> polaczyc jakos te 2 diety w rozsadny sposob.......moze kto ma jakies
> propozycje? pozdrawiam

mam, sproboj nie jesc weglowodanow o wysokim Ig

nie mam pojecia o Vege (mam kly to jem mieso) ale zasada jest prosta niskie
Ig

Zostaw na poczatek
cukier
Mąke(wszystkie typy)
banany
ziemniaki
pieczywo(wszystkie typu)

zostaja stroczkowe i dyniowate oraz warzywa i nabial.

napisz czy przezylas ;-)
musta





>
>