Użytkownik "Gisia" <g...@w...pl> napisał w wiadomości
news:16276-1060451437@as1-166.starogard.dialup.ineti
a.pl...
> Czesc.
> W jednym z watkow wyczytalam, ze pewne produkty obnizaja IG potraw. Czy to
> jakas okreslona zasada? Jesli znalazlby sie ktos, kto chcialby mi to
> wytlumaczyc, bardzo prosze :)
> Pozdrawiam- Gisia

Istnieje coś takiego jak wypadkowa posiłku. Jeśli posiłek składa się z dwóch
produktów, jeden ma wysokie IG, a drugi bardzo niskie, to posiłek będzie
miał średnie IG. Dokładnie jest to wytłumaczone tutaj:
http://misiczka.com/monti/indeks.html

Oczywiście - do obliczeń bierzemy tylko produkty zawierające węglowodany,
dlatego tłuszcz nie posiada indeksu glikemicznego, tak samo jak białko.

pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
http://indiansummer.blog.pl