Re: [MM] czy jestem oporna?

Path: news-archive.icm.edu.pl!news2.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.p
l!newsfeed.tpinternet.pl!newsfeed.jasien-net.com
NNTP-Posting-Host: 81.168.143.244
Newsgroups: pl.misc.dieta
Date: Tue, 18 May 2004 13:48:41 +0200
Message-ID: <2...@j...jasien.net>
Sender: news user <n...@j...net>
From: Karolina Matuszewska <g...@s...am.lublin.pl>
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Win98; en-US; rv:1.6) Gecko/20040113
X-Accept-Language: en-us, en
MIME-Version: 1.0
Subject: Re: [MM] czy jestem oporna?
References: <c85mmg$cgm$1@inews.gazeta.pl> <40a73dc4$1@news.home.net.pl>
<c87rg7$gid$1@inews.gazeta.pl> <2...@u...de>
<c887rp$3r4$1@inews.gazeta.pl> <c8bcs0$685$1@news.onet.pl>
<4...@n...o2.pl>
In-Reply-To: <4...@n...o2.pl>
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
Lines: 23
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:36946
Ukryj nagłówki

Dunia wrote:

>> Nie wiem gdzie przeczytałaś, że węgle mają być na kolację
>
> Ja cos takiego przeczytalam w jednej z ksiazek z Montignaca...

True. Kolacja ma się składać z "dobrych" węglowodanów. Monti podkreśla,
że podczas kolacji trzeba unikać tłuszczów nasyconych i ograniczyć do
minimum nienasycone. Cytując za "Jeść..." -- "Trzeba o tym pamiętać,
gdyż tłuszcze spożywane na kolację są najłatwiej magazynowane." (str. 100)

>> - bo z tego co ja
>> wiem, to właśnie węgle mają być rano, a tłuszcze wieczorem.
>
> ...ze wlasnie jest dokladnie na odwrot.

Formuła 1 zakłada rano cukry i białka, a wg. formuły 2 -- rano tłuszcz
i białko ("na słono"). Tłuszczom wieczorem mówimy głośne: NIE.

Pozdrawiam,
Karola