>Czy woda ma np. jakiś IG i jaki. Bo np.
> wypijając do śniadania szklankę mleka 0% o IG-(około)27 obniżam średnie
IG
> posiłku, jeżeli jest ono wyższe niż 27. A wypijając szklankę wody
> niegazowanej? Ja wodę traktuję jakby miała IG - 0 . Dlatego więcej piję
wody
> licząc na to że bardziej obniży średnie IG posiłku. Ale może woda jest
> "neutralna" nie ma żadnego IG w związku z czym wcale nie obniża IG
posiłku.
> Jak to jest????
>
> A i jeszcze jedno jak sprawdzić IG posiłku w skład którego wchodzi mięso
> (np. kotlet schabowy z warzywami). Przy oliczaniu IG posiłku nie brać
mięska
> pod uwagę ??


to sa fundamentalne pytania - niestety jest to slabosc tej diety nie jest
ona poparta zadna spojna teoria
ale poczekajmy...


musta