Użytkownik "Musta" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:b7dopc$vc8$1@news2.ipartners.pl...

> czasami chudniecie sie zatrzymuje a potem rusza samo.
>
mam nadzieję że ruszy

> sa dwie mozliwosci - albo twoj organizm uznal ze jest juz w optymalnej dla
> siebie wadze

to napewno nie jest moja optymalna waga, będzie za jakieś 20 kg

> albo robisz jakis blad w diecie. Pamieteaj ze rozni ludzie maja rozna
> tolerancje na produkty o tym samym indeksie.
>
> proponuje usunac to spagetti z menu na jakies 10 dni oraz czekolade.

spagetti znika, tak samo czekolada

Oprocz
> tego wprowadz wiecej weglowodanow o niskim Ig napszyklad jedz na kolacje
> soczewice. W ogole troche malo w twoim menu nisko glikemicznych wegli.
Moze
> do obiadu wiecej gotowanych warzyw?

węglowodany wprowadzone, po soczewicę zaraz skoczę do sklepu, a dzisiaj
przewidziany na obiad szpinak z jogurtem 0% ;)

pozdrówka
Kama, już w trochę lepszym humorze