Użytkownik "gargamel" <s...@d...na> napisał w wiadomości
news:gd6uv2$m7s$1@news.wp.pl...
>> Pytanie do specjalisty od rechabilitacji.
>
> haha, a już myslałem ze ty jesteś tym specjalistą, skoro tak madrze
> gadałeś:O)
> problem w tym że specjalista też nie potrafił na to pytanie
> odpowiedzieć:O(
>
>
W niektórych gazetkach na temat zdrowia wystepowały często zilustrowane
ćwiczenia i opis do tego.
Nie wiem gdzie to dostać czy w kioskach mają cos na ten temat. W niektórych
aptekach kiedyś czasem były
wyłożone i za darmo mozna było sobie wziąść ale teraz nie widać tam żadnej
użytecznej makulatury.

> odpada:O( niestety ale staw wtedy jest obciążony, no chyba że ktoś ma tą
> chrząstkę uszkodzoną w takim miejscu że da się to wykonać, z doświadczenia
> wiem że mięsień który obciąża staw w miejscu uszkodzenia zanika:O(

Może uszkodzenie jest w takim stopniu, ze jeszcze trzeba odczekać, albo w
takim punkcie,
że akurat to ćwiczenie nie pomaga.