> Pytanie do specjalisty od rechabilitacji.

haha, a już myslałem ze ty jesteś tym specjalistą, skoro tak madrze
gadałeś:O)
problem w tym że specjalista też nie potrafił na to pytanie odpowiedzieć:O(


> Ale jedno z nich: usiąść na czyms tak żeby nogi swobodnie zwisały i unosic
> do wyprostu.
> Staw nie jest w tedy obciążany jak np przy przysiadach a pracują mięśnie
> dwu
> czy tam czterogłowe ( nie znam sie na anatomii). Ruch stawu wzmaga

odpada:O( niestety ale staw wtedy jest obciążony, no chyba że ktoś ma tą
chrząstkę uszkodzoną w takim miejscu że da się to wykonać, z doświadczenia
wiem że mięsień który obciąża staw w miejscu uszkodzenia zanika:O(