Moja dieta part 2

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 31

11. Data: 2004-08-07 21:12:21

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "chello" <a...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Evunia" <h...@e...day.pl> napisał w wiadomości
news:1269glzoh35n9.127vo5dozvpp0.dlg@40tude.net...
> Thu, 05 Aug 2004 21:35:05 GMT, na pl.misc.dieta, chello napisał(a):
>
> > 124, 2 kg czyli zrzucilem 12 kg :)
>
> No, no, piekny wynik :) Gratuluję ! :)
>
> > Moj cel w pierwszym etapie to 90kg i mam nadzieje ze uda mi sie to
zrobic.
> > Zalozylem jakie 2-3 lata i zrobie wszystko co w mojej mocy zeby to
zrobic :)
>
> Jeśli tylko nie stracisz motywacji, zapału, to uda Ci się !
>
> > Pani doktor przepisala mi tylko leki na rozpedzenia kamieni zolciowych
>
> A jakie to leki konkretnie ? Podaj nazwę, pliz.

Jeden to Essentiale a drugiej nazwy nie potrafie rozczytac z recepty:)
Jak wykupie obydwa to podam obydwie nazwy

Pozdrawiam
ACh

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2004-08-08 07:27:37

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "Ma Km" <h...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora

chello <a...@i...pl> napisał(a):

> Zaczalem 5 tygodni temu - waga 136,5kg, wzrost 168cm

Gratuluje, zwlaszcza, ze wczoraj na Discovery widzialam dokument "Zrozumiec
otylosc", gdzie powiedziano, ze w przypadku duzej nadwagi (tzn. gdy waga
dwukrotnie i wiecej przewyzsza prawidlowa), zadne diety i cwiczenia nie
dzialaja i jedynym sposobem jest operacja zmniejszenia zoladka.
Tobie sie udalo. Jesli wlaczysz cwiczenia (oczywiscie nie bieganie, zeby nie
zniszczyc stawow - polecam wioslowanie) waga jeszcze bardziej poleci w dol:)

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2004-08-08 07:29:38

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "Ma Km" <h...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora

Ach, nie doczytalam:) Plywasz. To swietnie. Jednak z brzuszkami uwazaj
(krzyz!), o wiele bezpieczniej jest cwiczyc miesnie skosne a tez wysmuklaja.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2004-08-08 11:22:53

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2004-08-08 11:31:43

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "chello" <a...@i...pl>

> Odpowiadajac na pytania:
> 1. Bardzo latwo jest zachowac 400-500 kcal w jedzeniu nabialu, miesa,
warzyw
> gotowanych i swiezych. Mam tabele kalorii i dobieram tak produkty zeby nie
> przekroczyc limitu

jest to dla mnie niepojęte dieta 400-500 kal to nie dieta tylko głodówka

> 2. Nie ruszam sie zbyt duzo bo mam peknieta lekotke i mozliwy zabieg w tym
> roku. Musze wpierw zbic wage na jedzeniu, ruch na pewno doloze - marzy mi
> sie silownia ale na razie nie moge zbyt wiele zrobic

no zostaje ci pływanie i siłownia z cwiczeniami górnych partii ciała. przy
takim spadku wagi musisz jakoś modelowac ciało

> 3. Leki nie sa z billboardow tylko specjalnie na recepte

te z bilbordu to była meridia też na recepte.firma farmaceutyczna płaci
lekarzom za przepisywanie tego leku

> 4. Za rady Puchatki serdecznie dziekuje, wsparcie jest teraz najwazniejsze
> nawet od obcych osob
>
>
> Pozdrawiam wszystkich ktorzy stoja przed podobnymi dylematami jak ja
stalem
> prawie 5 tygodni temu
> Napisze kolejna wiadomosc o mnie i diecie po kolejnej wizycie u lekarza,
> ktora jest planowa na 6/10/04

zycze powodzenia mimo ,że ja w cuda nie wierze

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2004-08-08 18:40:05

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "chello" <a...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cf52np$ftd$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "chello" <a...@i...pl>
>
> > Odpowiadajac na pytania:
> > 1. Bardzo latwo jest zachowac 400-500 kcal w jedzeniu nabialu, miesa,
> warzyw
> > gotowanych i swiezych. Mam tabele kalorii i dobieram tak produkty zeby
nie
> > przekroczyc limitu
>
> jest to dla mnie niepojęte dieta 400-500 kal to nie dieta tylko głodówka

Dla ciebie glodowka dla mnie dieta

>
> > 2. Nie ruszam sie zbyt duzo bo mam peknieta lekotke i mozliwy zabieg w
tym
> > roku. Musze wpierw zbic wage na jedzeniu, ruch na pewno doloze - marzy
mi
> > sie silownia ale na razie nie moge zbyt wiele zrobic
>
> no zostaje ci pływanie i siłownia z cwiczeniami górnych partii ciała. przy
> takim spadku wagi musisz jakoś modelowac ciało
>

wiem to wszystko, zapisze sie jeszcze na masaz

>
> > 3. Leki nie sa z billboardow tylko specjalnie na recepte
>
> te z bilbordu to była meridia też na recepte.firma farmaceutyczna płaci
> lekarzom za przepisywanie tego leku
>

moj lekarz powiedzial ze meridii mi nie da. poza tym to lek na zmniejszenie
laknienia, ktory dla mnie nie jest konieczny

> > 4. Za rady Puchatki serdecznie dziekuje, wsparcie jest teraz
najwazniejsze
> > nawet od obcych osob
> >
> >
> > Pozdrawiam wszystkich ktorzy stoja przed podobnymi dylematami jak ja
> stalem
> > prawie 5 tygodni temu
> > Napisze kolejna wiadomosc o mnie i diecie po kolejnej wizycie u lekarza,
> > ktora jest planowa na 6/10/04
>
> zycze powodzenia mimo ,że ja w cuda nie wierze
>

nie musisz :)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2004-08-08 18:46:21

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "chello" <a...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ma Km" <h...@g...SKASUJ-TO.pl> napisał w wiadomości
news:cf4kp1$p44$1@inews.gazeta.pl...
> Ach, nie doczytalam:) Plywasz. To swietnie. Jednak z brzuszkami uwazaj
> (krzyz!), o wiele bezpieczniej jest cwiczyc miesnie skosne a tez
wysmuklaja.

mam pewne doswiadczenie z robieniem brzuszkow - wiec kregoslupa nie obciaze.
plywanie jest najprzyjemniejsze :) mam tak blisko basen ze szkoda by bylo
nie chodzic
widac tylko ze miesnie ramion mi rosna i rosna, ale poprzez diete pewnie
bede mial bardziej wysmukle cialo :)

a jesli chodzi o discovery to tez mialem okazje ogladac ten program :)
mimo ze juz naleza do grupy z otyloscia olbrzymia to jeszcze operacja nie
jest konieczna.
nawet jesli dojde do moich wymarzonych 90kg to nie zdecyduje sie na zabieg
u mnei jest dosc zabawna sprawa bo wiecej brzucha mam po bokach - tzw.
pontonki, nawet poprzez cwiczenia pewnei tego nie zmniejsze - ale na razie o
tym nie mysle i ciesze sie z wagi
jesli chodzi o czarnego janka to podejrzewam ze koles ma jakas depresje byc
moze z powodu otylosci - ja nie oczekiwalem po grupie wsparcia tylko
chcialem byc wzorem dla innych - ja gleboko wierze w sukces, ale nie
zalozylem niczego na szybko - mam duzo czasu.
po 3 tygodniach przechodze na 1000kcal i wtedy zwieksze ilosc cwiczen -
pewnie zapisze sie na silownie
reszte opisze po kolejnej wizycie u dietetyka

pozdrawiam
ACH

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2004-08-09 08:09:51

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "Puchatka" <p...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

> ale chyba nie mozna zyc stale na 400- 500 kcal, i efekt joo raczej
> jest murowany.

nie wiem czy mozna, zapewne tak, ale po co?
Z pewnością "można żyć stale" na 1000-1200 kcal czyli się pilnować i nie
rzucać się na wszystko jak wygłodniała hiena. Znany mi z autopsji efekt jojo
występuje raczej wtedy kiedy po stosunkowo krókotrwałej diecie (miesiąc-dwa)
wracasz do swoich dawnych nawyków (a puchaci, jakby nie wiem jak się nie
zarzekali zazwyczaj grubo przekraczają 2 000 kcal dziennie i nie ćwiczą - bo
ciężko a ludzie się śmieją).

Puchatka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2004-08-09 08:26:02

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "Puchatka" <p...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

> jesli chodzi o czarnego janka to podejrzewam ze koles ma jakas depresje
byc
> moze z powodu otylosci - ja nie oczekiwalem po grupie wsparcia tylko
> chcialem byc wzorem dla innych - ja gleboko wierze w sukces, ale nie
> zalozylem niczego na szybko - mam duzo czasu.
> po 3 tygodniach przechodze na 1000kcal i wtedy zwieksze ilosc cwiczen -
> pewnie zapisze sie na silownie
> reszte opisze po kolejnej wizycie u dietetyka

Chello, uważaj zebys sam nie wpadl w samouwielbienie :P Byc wzorem? Raczej
przykladem... sama sie zawsze pocieszalam osiagnieciem znajomej ktora
zrzucila ponad 100 kg, tyle ze koszty psychiczno-zdrowotno-finansowe
poniosla spore i jak dla mnie - nie do przyjecia... Każdy musi sam w sobie
znalezc i motywacje i sile i wlasciwy mu sposob dzialania i nie ma recepty
dla wszystkich...
A w rzeczy samej to jest w tym cos z cudu, zwlaszcza jak patrzysz z niejakim
politowaniem na tych co sie mecza z jakimis marnymi 2 kg do zrzucenia i
lamentuja w glos jacy to oni(one) sa grube :PPP
Ja sie ciesze ze moja motywacja nie ma w tej chwili nic wspolnego z
akceptacja siebie. Lubie siebie taka puchatkowata, ludzie tez mnie lubia,
oporow nie mam nawet na plazy N :) Jak bede mniej puchata nic sie nie
zmieni, tylko kon bedzie mial lzej.
Cudow zycze jak najwiecej

Puchatka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2004-08-09 11:10:29

Temat: Re: Moja dieta part 2
Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "chello" <a...@i...pl> napisał w wiadomości
news:1yuRc.57459$M72.9983@news.chello.at...
>

> jesli chodzi o czarnego janka to podejrzewam ze koles ma jakas depresje
byc
> moze z powodu otylosci - ja nie oczekiwalem po grupie wsparcia tylko
> chcialem byc wzorem dla innych - ja gleboko wierze w sukces, ale nie
> zalozylem niczego na szybko - mam duzo czasu.
> po 3 tygodniach przechodze na 1000kcal i wtedy zwieksze ilosc cwiczen -

póki co to koleś ty jesteś "zaniedbany" i wydaje ci się ,że jak bedzie sie
głodził i zazerał chemią to zlikwidujesz swój problem.
bardzo mało wiesz o dietach i stąd twoja ignorancja i nadwaga.
na jakiej podstawie wysnułes podejrzenie ,że mam depresje z powodu
nadwagi??dlaczego mierzysz mnie swoją miarką ?nie wszyscy tu na grupie mają
nadwage i szukaja pocieszenia.
a ty jak widze szukasz potwierdzenia swojej wiary w cuda .ale niestety musze
cie rozczarowac za jakis czas wraz z efektem jojo zaczniesz tracić ta wiare
i moze zmadrzejesz.chociaz na madrego to ty mi misiu puszysty nie wygladasz.
dla mnie juz jesteś doskonałym wzorem jak mozna sie "zapuscic"