Użytkownik "jaszczur" <j...@a...at.reply-to.invalid> napisał w
wiadomości
news:slrnckc5nv.ecv.jaszczur@workstation.at.my.home.
or.workplace.pl...
> Przeglądam pl.misc.dieta
> a tam użytkownik chello pisze:
>
> > robie ok. 45 basenow 25 m. i po wyjsciu czuje ze zrobilbym wiecej
> Nie wiem jak to się ma do twojej diety, ale radziłbym Ci po takim
> wysiłku fizycznym zjeść ze 4 jajka, albo trochę sera białego, itp.
> Po to aby umożliwić regenerację i dalszą budowę mięśni.

dzieki za rade - myslalem wlasnie o tym :)
jednak mozna liczyc na zyczliwe porady a nie tylko banowanie moich postepow